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El rodillo de espuma se ha convertido en un elemento básico de muchos programas de entrenamiento atlético. Esta técnica ayuda a mejorar el rendimiento atlético, además de proporcionar beneficios rehabilitadores.

La enfermedad degenerativa discal se produce cuando los discos de una persona que impiden que las vértebras rocen entre sí empiezan a secarse, encogerse o degenerarse. Cuando estos discos ya...

Si sigues los deportes, probablemente habrás oído el término “desgarro del labrum” alguna que otra vez, ya que muchos deportistas de alto nivel han sufrido esta lesión. El labrum es...

Con demasiada frecuencia, los pacientes creen ciertos mitos y conceptos erróneos sobre el dolor de espalda, la columna vertebral y los tipos de atención adecuada disponibles. Puede que necesites un...

Durante años, se ha desaconsejado a los corredores de fondo el entrenamiento con pesas, ya que su masa muscular podría ralentizarles. Los estudios han demostrado que un sistema personalizado de...

La artroscopia de rodilla y hombro han sido opciones de tratamiento eficaces durante muchos años, sin embargo, un nuevo procedimiento artroscópico está tomando protagonismo y demostrando su eficacia para muchos...