Con demasiada frecuencia, los pacientes creen ciertos mitos y conceptos erróneos sobre el dolor de espalda, la columna vertebral y los tipos de atención adecuada disponibles. Puede que necesites un TAC, una radiografía o una resonancia magnética para diagnosticar completamente el alcance de tu dolor de espalda, pero conocer la verdad que se esconde tras estos mitos te dará una mejor idea de cómo abordar tus molestias. Destruyamos estos cinco mitos comunes sobre el dolor de espalda.
Mito nº 1: Una lesión provoca dolor de espalda crónico
Aunque es cierto que algunos pacientes pueden señalar un momento concreto como catalizador de un fuerte dolor de espalda, en realidad son muchos más los pacientes que experimentan dolor de espalda debido a una serie de factores.
Una lesión o acontecimiento médico no es la única razón por la que puedes tener dolor de espalda. En realidad, muchas causas de dolor de espalda están más relacionadas con el uso diario y el desgaste del cuerpo por movimientos y desplazamientos habituales, incluso repetitivos.
Mito nº 2: Los analgésicos bastan para acabar con el dolor de espalda
Un concepto erróneo habitual sobre la medicación en general es que detiene el dolor, cuando en realidad muchos analgésicos sólo enmascaran los síntomas durante breves periodos de tiempo. Algunos pacientes evitan ir al médico porque creen que los analgésicos son la solución.
Sin embargo, los medicamentos de venta libre y los fármacos recetados no son soluciones a largo plazo para el tratamiento del dolor. Además, tienen efectos secundarios preocupantes y posibilidades de dependencia.
En lugar de enmascarar los síntomas que alivian temporalmente tu dolor, los médicos ortopédicos y quiroprácticos llegan a la raíz del problema examinando la columna vertebral y la musculatura y tejidos circundantes. Deben desarrollar un plan de tratamiento que proporcione alivio y curación a largo plazo.
Mito nº 3: Una postura correcta arregla el dolor de espalda
A todos nos han dicho que nos sentemos erguidos y que prestemos atención a nuestra postura, sobre todo los que trabajamos encorvados frente al ordenador todo el día o de pie durante horas seguidas.
No hay duda de que la postura es ciertamente importante para la columna vertebral y la salud en general. Sin embargo, sentarse demasiado recto durante largos periodos de tiempo puede añadir tensión a la columna vertebral y a los músculos de la espalda. Una combinación de descanso y fortalecimiento de la columna vertebral es importante para tu postura en general, de modo que tu columna y tus músculos estén mejor equipados para soportar las tensiones físicas diarias.
Mito nº 4: Acudir al quiropráctico aumenta el dolor de espalda
Por desgracia, algunas personas creen que acudir a un quiropráctico aumentará su dolor de espalda, lo cual no es cierto. Los quiroprácticos están formados específicamente en la columna vertebral y en la importancia de una alineación saludable para garantizar una funcionalidad adecuada al resto del cuerpo.
En realidad, los quiroprácticos se dedican a ayudar a sus clientes a encontrar alivio para el dolor de espalda, y utilizan métodos certificados para tratar las desalineaciones de la columna vertebral y el tejido circundante.
Mito nº 5: Una visita al médico acaba con el dolor de espalda
Cuando tienes una tos fuerte, puede que te parezca que una visita al médico y una dosis de medicación es todo lo que necesitas para recuperarte. Sin embargo, cuando se trata de dolor de espalda, es importante recurrir a un equipo de profesionales médicos para abordar los síntomas actuales y agudos del dolor de espalda, así como las implicaciones a largo plazo y los objetivos del tratamiento.
Trabaja con un equipo de profesionales médicos que presten una atención multidisciplinar, para que tu dolor de espalda se aborde desde muchas perspectivas. Además, es posible que quieran realizar pruebas al primer contacto, así como a lo largo del tratamiento, para ayudar a diagnosticar los motivos del dolor de espalda y controlar tu evolución a lo largo del tratamiento.
Los quiroprácticos quieren tratar específicamente los síntomas actuales, abordar los desajustes continuos y centrarse en la musculatura estresada para proporcionar una atención continuada incluso cuando los principales síntomas de dolor remiten.
Nuestros licenciados y experimentados profesionales médicos de Ortopedia AICA quieren acabar con estos mitos educando y comunicándose con cada paciente individualmente sobre las fuentes de su dolor de espalda e identificar las diversas opciones de tratamiento disponibles.
En Ortopedia AICA puedes llamar o visitarnos online para concertar una cita lo antes posible y reunirte con alguien de nuestro equipo. Trabajamos con clientes de todas las edades y abordamos una gran variedad de afecciones y problemas de salud.
Las ventajas de trabajar con un equipo multidisciplinar de médicos ortopédicos, neurólogos, fisioterapeutas y quiroprácticos significa que tendrás un enfoque completo de tu tratamiento y cuidados.
