Esté donde esté, un nervio pinzado es una experiencia dolorosa. Una zona especialmente difícil para tener un nervio pinzado es en las nalgas. Esto puede dificultar sentarse, conducir e incluso dormir hasta que encuentres alivio. Si experimentas este tipo de dolor, visitar a un quiropráctico en Atlanta puede ayudarte a identificar la causa, descartar cualquier posible problema relacionado y reducir tus niveles de dolor. El objetivo de un quiropráctico es ayudarte a recuperar la actividad normal y la comodidad, y con un nervio pinzado en las nalgas, esto también será importante para ti.
Síntomas de un nervio atrapado en la zona glútea
Un nervio atrapado en las nalgas puede causar síntomas que se extienden desde los glúteos hacia las caderas, las piernas y, ocasionalmente, la ingle. Esta afección, derivada de la compresión nerviosa, presenta una serie de signos indicativos de su alcance y gravedad:
- Dolor agudo y quemante: Originado en las nalgas, este dolor suele extenderse a las caderas y las piernas, siguiendo el recorrido del nervio.
- Entumecimiento u hormigueo: Las sensaciones que se extienden más allá de las nalgas, afectando a la pierna, ponen de manifiesto la amplia influencia del nervio.
- Debilidad muscular: Una reducción notable de la fuerza en la pierna o el pie afectados apunta al impacto de la compresión nerviosa en los glúteos.
- Disminución de la Movilidad: El dolor y las molestias resultantes pueden limitar tu capacidad de movimiento, sobre todo en las actividades que afectan a las caderas y las piernas.
- Sensibilidad al tacto: El aumento de la sensibilidad en las regiones afectadas, incluyendo las nalgas y extendiéndose potencialmente a la ingle, puede hacer que incluso el contacto ligero resulte doloroso.
Causas del pinzamiento de un nervio en las nalgas
En la mayoría de los casos, el dolor nervioso en las nalgas y las piernas está causado por una afección conocida como ciática, en la que el nervio ciático que está cerca de tu canal raquídeo se pinza. Además del dolor que sientes, el entumecimiento, el hormigueo y la debilidad también son signos de que la ciática es la causa de tu dolor. La ciática propiamente dicha suele estar causada por una hernia discal o una hernia discal.
Los discos son almohadillas similares a la goma que se sitúan entre las vértebras, que son los huesos individuales que forman la columna vertebral. Cuando uno de estos discos empuja a través de su cubierta, se habla de hernia discal, que puede ejercer presión sobre los nervios cercanos, incluido el nervio ciático. Cuando el disco que se hernia está bajo en la columna vertebral, puede provocar el dolor de nalgas y piernas que padeces. Aunque los discos pueden herniarse debido a una lesión, también es más probable que ocurra a medida que envejeces y los discos empiezan a romperse. Un quiropráctico de Atlanta puede realizar pruebas de imagen para determinar la salud de tus discos vertebrales.
Cuando la ciática no es la causa de tu dolor en el nervio glúteo, hay otras afecciones que pueden ser las culpables. La estenosis espinal, en la que el canal espinal se estrecha gradualmente, es una posibilidad. El síndrome piriforme, la espondilolistesis y el síndrome glúteo profundo son otras posibilidades.
Cómo identificar un nervio pinzado en las nalgas
Puede ser difícil saber dónde se origina el dolor en las nalgas para rastrearlo hasta el nervio ciático u otras causas. Por este motivo, la mejor forma de determinar la causa de tu dolor es acudir a un médico que pueda realizar una exploración física y pruebas de imagen, como la resonancia magnética, para identificar el nervio afectado.
Otra razón por la que puede ser difícil identificar el origen de tu dolor es que muchas personas experimentan el dolor ciático de distintas maneras. Algunas sentirán una sensación de hormigueo, similar a la de un miembro “dormido”, y entumecimiento que recorre las piernas. Otras pueden experimentar debilidad en las piernas, dolor que se irradia hacia abajo por las piernas, o simplemente un dolor profundo en la nalga. Estar sentado durante largos periodos de ejercicio puede exacerbar el dolor en muchos casos.
Cómo deshacerse de un nervio pinzado en las nalgas
Si te duele algo, es probable que pruebes varios remedios caseros para reducir el dolor. En el caso de un nervio pinzado, estos tratamientos caseros pueden ser beneficiosos:
- Hielo y calor: El hielo puede ayudar a la hinchazón y la inflamación, por lo que probablemente sea una buena opción para los dolores agudos. Puede alternarse con la aplicación de calor para relajar los músculos y reducir la compresión nerviosa. Una combinación de estas dos temperaturas puede ser un buen primer paso para aliviar el dolor.
- AINE: Estos analgésicos de venta libre pueden ayudar a controlar el dolor y la inflamación.
Cuando visites a un quiropráctico en Atlanta para tratar tu dolor nervioso, podrá ofrecerte tratamientos adicionales para controlar tu dolor y mejorar la movilidad. Pueden sugerir lo siguiente como formas de tratar la afección:
- Relajantes musculares: Si el dolor no se controla eficazmente con medicación de venta libre, el médico puede recetar relajantes musculares para ayudar.
- Fisioterapia: Se suele utilizar para las personas que padecen dolor del nervio ciático, ya que los ejercicios pueden disminuir la presión del nervio y reducir el dolor.
- Inyecciones: Las inyecciones epidurales de esteroides pueden ayudar con la inflamación del nervio que provoca el dolor. Se trata de una medicación más invasiva, pero estas inyecciones son seguras y eficaces.
- Cirugía: Si los síntomas siguen avanzando a pesar del tratamiento, puede realizarse una intervención quirúrgica para tratar tu caso concreto.
No tienes por qué vivir con el dolor de un nervio pinzado en los glúteos. En AICA Ortopedia, ofrecemos una serie de especialistas comprometidos con tu recuperación. Desde los radiólogos que realizan el diagnóstico por imagen hasta los fisioterapeutas y quiroprácticos de Atlanta que diseñarán tu programa, Ortopedia AICA se dedica a aliviar tu dolor y ayudarte a recuperar la movilidad. Ponte en contacto con nosotros hoy mismo para tratar tu dolor e iniciar el camino hacia una vida sin dolor.
