¿Qué es un juanete?
Un juanete es una deformidad ósea que puede producirse con mayor frecuencia en la base del dedo gordo del pie. Generalmente aparece en forma de protuberancia en la articulación que se forma donde se unen los huesos del dedo gordo y los huesos del pie.
Estas protuberancias visibles muestran cómo el dedo gordo del pie empieza a desplazarse hacia los dedos más pequeños con el paso del tiempo. Suelen ser relativamente inofensivos, pero algunas personas que los tienen se quejan de dolor asociado a sus juanetes.
Los médicos ortopédicos de Atlanta ven todo tipo de formaciones de juanetes, desde las pequeñas que pueden corregirse con cambios en el estilo de vida, hasta las grandes que requieren arreglos quirúrgicos para ser corregidas. Sigue leyendo para averiguar si tu calzado te está causando juanetes.
¿Cómo se forman los juanetes?
Tal vez te preguntes cómo puede producirse una deformidad semejante en los huesos del pie. Parece como si las causas debieran ser más graves de lo que suelen ser. Los juanetes surgen como resultado de varias causas primarias.
Los juanetes son frecuentes en las personas con deformidades generales del pie y otras afecciones que afectan a la forma del pie. También pueden aparecer como consecuencia de la artritis u otras enfermedades degenerativas.
A menudo, y para sorpresa de muchos pacientes, los juanetes aparecen por la forma en que llevamos los zapatos o por el tipo de calzado que elegimos. Evidentemente, elegir un calzado que no se adapte correctamente a nuestros pies puede causar problemas o incluso dolor en los pies con el tiempo. Esto puede deberse a que la talla del zapato es demasiado pequeña, o a que el ajuste del zapato es anormal o demasiado estrecho para nuestro pie en particular.
Con el tiempo, limitar el espacio que tienen los dedos de los pies para realizar sus funciones puede provocar la formación de juanetes y que los dedos empiecen a inclinarse de forma anormal.
¿Cómo aumentan el crecimiento de los juanetes los zapatos y otros factores?
Suena extraño, y es comprensible, que el uso y la elección del calzado desempeñen un papel importante en el crecimiento de cualquier afección médica, pero en el caso de los juanetes, las correlaciones son claras.
Se han realizado estudios para comprender mejor los factores que contribuyen a los casos de crecimiento de juanetes. Todos ellos indican la probabilidad de que llevar zapatos de cualquier tipo aumente las probabilidades de restringir el movimiento de los dedos y, por tanto, de causar juanetes.
¿Cómo puedo evitar los zapatos que causan juanetes?
Es importante elegir un calzado sensato para evitar que se formen o crezcan juanetes. Aquí tienes un par de consejos a tener en cuenta:
- No optes por zapatos que restrinjan tus pies innecesariamente. Los zapatos que suelen ser los peores culpables son los estrechos o los de formas irregulares que se ajustan a las tendencias de la moda, pero no a las normas de comodidad. Recuerda que la función de tu calzado es proteger tus pies de los elementos y de las lesiones causadas por superficies u objetos. Si tus zapatos hacen algo contrario a ese objetivo, tíralos y haz una elección más consciente.
- Compra la talla correcta. No des por sentado que todas y cada una de las marcas de calzado te quedarán igual o te proporcionarán el ajuste correcto si te fías de un número. Inspecciona y pruébate el calzado antes de comprarlo para asegurarte de que te servirá de amortiguador entre el pie y el suelo, pero no impedirá las funciones naturales de tu pie.
¿Cuáles son mis opciones de tratamiento?
Afortunadamente, los juanetes son una afección del pie muy tratable que rara vez necesita un tratamiento exhaustivo para curarse. De hecho, la mayoría de las veces, los juanetes se tratan o previenen más eficazmente modificando el estilo de vida que optando por una corrección quirúrgica.
Estas cirugías, aunque a menudo producen resultados, pueden tener efectos secundarios que se comparan con el problema original, y también pueden requerir alteraciones más graves del estilo de vida durante el resto de la vida del paciente. Más información sobre la prevención de las lesiones del pie.
Es importante que trabajes con tu médico para considerar qué opciones pueden ser adecuadas para ti para tratar tus juanetes y llevar un estilo de vida saludable. Ponte en contacto con nuestro equipo hoy mismo para reunirte con un médico ortopédico en una de nuestras cómodas consultas de la zona de Atlanta y obtener asesoramiento experto para solucionar tu problema de juanetes.
