Miles de residentes de Atlanta sufren dolor de talón con regularidad. Causado por la edad, lesiones previas, espolones calcáneos y trastornos degenerativos, el dolor de talón puede alterar por completo la rutina debido a lo doloroso que puede resultar realizar actividades esenciales, como caminar.
Tratar el dolor de talón
Si sufres dolor crónico en el talón, ten en cuenta los siguientes consejos que pueden ayudarte a aliviar las molestias. Tras seguir estas recomendaciones, si sigues sin poder colocar peso sobre el talón lesionado sin experimentar dolor, ponte en contacto con nuestros médicos ortopédicos de Atlanta para programar un examen. AICA Orthopedics es la clínica ortopédica con más experiencia de Atlanta, y lleva más de 20 años ayudando a pacientes a recuperarse de lesiones y dolores en el talón. Aquí tienes cinco formas de tratar el dolor de talón por tu cuenta:
Estira el Tejido de la Planta de los Pies
Estirar el tejido que conecta con la fascia plantar puede ser útil para aliviar el dolor de talón. La fascia comienza en la parte inferior del hueso del talón y se extiende hasta los músculos de la pantorrilla; al estirar esta parte del cuerpo, puedes aliviar parte del estrés y la tensión que contribuyen al dolor de talón.
Utiliza una pelota de tenis para masajearte el pie
Hacer rodar una pelota de tenis por la planta del pie ayuda a masajear los tejidos y músculos que rodean los talones. Este método es especialmente útil al despertarte y antes de levantarte de la cama, ya que ayuda a relajar el pie antes de que quede expuesto a la presión y el peso.
También puedes utilizar una botella de agua congelada
Utilizar una botella de agua congelada para masajearte el pie es práctico, fácil y actúa como un dispositivo de terapia de hielo que ayuda a reducir el dolor, aliviar la inflamación y mejorar la flexibilidad.
Tratamiento ortopédico en Atlanta para el dolor de talón
Si sigues teniendo dolor de talón después de probar estos remedios caseros, ponte en contacto con Ortopedia AICA para programar una consulta o un examen gratuitos. Podemos responder a cualquier pregunta que tengas, hablar de los procedimientos de tratamiento habituales y, a continuación, diagnosticar la localización exacta, la profundidad y la causa de tu dolor. Utilizando dispositivos de diagnóstico por imagen de última generación, como radiografías y tomografías computarizadas, nuestros médicos ortopédicos de Atlanta pueden crear esencialmente una hoja de ruta de 360 grados de tu dolencia, lo que les ayuda a comprender qué soluciones de tratamiento son las más adecuadas. La mayoría de las formas de dolor de talón pueden tratarse con ejercicios de estabilización, masajes profundos y ajustes manuales.
Ponte en contacto con Ortopedia AICA para un alivio inmediato del dolor de talón
Ortopedia AICA está disponible de lunes a domingo y proporciona acceso 24 horas al día, 7 días a la semana, por si tienes alguna duda antes de tu examen. Nuestros médicos ortopédicos de Atlanta ayudan regularmente a pacientes que sufren dolor de talón y comprenden las complejidades que afectan al rendimiento, funcionamiento y recuperación de los pies por el impacto de sus movimientos.
Podemos diseñar un programa de tratamiento que se adapte a las características únicas de tu enfermedad, ayudándote a recuperarte de la forma más rápida y segura posible. Llámanos hoy mismo para hablar con uno de nuestros amables empleados y concertar una cita; sólo tienes que marcar (404) 855-2141.
