Hasta el 40% de las personas padecerán ciática en algún momento de su vida adulta. Aunque estos casos suelen resolverse por sí solos, no siempre es así, y un caso no tratado puede provocar dolor crónico o debilidad muscular. En lo que respecta al tratamiento de la ciática, existen muchas opciones, incluida la atención quiropráctica, pero quienes no estén familiarizados con esta práctica pueden no estar seguros de si es la más adecuada para su dolencia. Sigue leyendo para saber más sobre qué es la ciática y por qué la atención quiropráctica es un método eficaz para tratarla.
¿Qué es la ciática?
La ciática se refiere al dolor que se produce al pinzarse o comprimirse el nervio ci ático. El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano, comienza en la parte baja de la espalda y recorre las caderas y las nalgas, bajando por cada pierna. El dolor ciático puede producirse en cualquier punto de este recorrido y puede sentirse en todo el nervio. Sin embargo, la mayoría de las personas sólo experimentan dolor en un lado del cuerpo.
El dolor puede ser leve o debilitante, y puede adoptar la forma de una sensación parecida a una descarga eléctrica o de un dolor profundo y punzante. Uno de los signos más frecuentes del dolor ciático es una sensación de entumecimiento, debilidad u hormigueo en una sola pierna o pie.
La ciática puede deberse a una serie de problemas que provocan el pinzamiento o la compresión del nervio. La causa más frecuente es una hernia discal en la columna vertebral, aunque los espolones óseos y la estenosis espinal también pueden provocar ciática.
Control del dolor ciático
Si estás experimentando los primeros signos de ciática pero aún no visitas al quiropráctico, existen algunos métodos de alivio natural del dolor que puedes poner en práctica en casa. Esto puede aliviar el dolor temporalmente, pero no curará la causa subyacente, que debe ser diagnosticada por un quiropráctico.
Algunos consejos para aliviarte son
- Descansa de estar sentado a lo largo de tu jornada laboral.
- Haz ejercicios de bajo impacto para recuperar fuerzas.
- Estira los músculos de la cadera y los isquiotibiales.
- Utiliza hielo y calor en rotación alterna.
- Prueba el yoga.
- Date un masaje.
- Prueba la acupuntura.
Aunque éstas pueden funcionarte, sólo un quiropráctico puede diagnosticar y tratar la causa fundamental de tu dolor ciático.
Atención quiropráctica para la ciática
El objetivo de la atención quiropráctica es garantizar que la columna vertebral esté alineada. Cuando no es así, es más probable que experimentes problemas como hernias discales o tejidos desplazados, que pueden pinzar los nervios y causar dolor ciático. Cuando un quiropráctico realiza un ajuste manual, no sólo reduce el dolor, sino que también cura la causa de tu ciática para obtener un alivio a largo plazo mediante un tratamiento natural.
Cuando visites a un quiropráctico de Atlanta, primero hablará contigo de tus síntomas y realizará una evaluación física para determinar qué puede estar causándolos. La ciática propiamente dicha suele diagnosticarse mediante estos procesos, pero puede que necesites pruebas de imagen o pruebas adicionales para determinar la causa subyacente de tu dolor. Con esta información, el quiropráctico puede elaborar un plan de tratamiento. El objetivo es abordar la causa de tu dolor, devolver la alineación a la columna vertebral y eliminar tus síntomas.
Los quiroprácticos pueden utilizar diversas técnicas para lograr estos objetivos. Los ajustes manuales son la principal forma de tratamiento, pero también pueden incorporarse masajes y estiramientos. También es habitual trabajar con un fisioterapeuta junto a tu quiropráctico para fortalecer tus músculos y prevenir futuras lesiones.
En realidad, muchas personas prefieren esta forma de tratamiento de la ciática porque no es invasiva y no implica una dependencia a largo plazo de la medicación. En lugar de ello, el cuerpo se cura de forma natural. Algunos casos pueden ser lo bastante graves como para que sean necesarias medidas más invasivas, como la cirugía, pero esto es poco frecuente.
Cuándo buscar tratamiento
Si sospechas que tienes ciática, siempre es mejor acudir a un quiropráctico desde el principio. Los síntomas suelen empeorar cuando la afección subyacente no se trata, y puedes acabar con dolor crónico si no se trata a tiempo. Si notas síntomas de ciática que no se resuelven al cabo de unos días ni responden a los remedios caseros, sin duda ha llegado el momento de buscar más atención.
En Ortopedia AICA, nuestros quiroprácticos son expertos en encontrar y diagnosticar la causa de tu dolor, y luego crear planes de tratamiento a medida para cada paciente. Nuestro objetivo es curar tu ciática con la menor intervención posible y recurrir a otros expertos cuando sea necesario para tu recuperación. ¡Ponte en contacto con nosotros hoy mismo para empezar a encontrar alivio al dolor ciático!
