Los accidentes de coche ocurren todos los días y, por desgracia, millones de personas sufren lesiones cada año como consecuencia de ellos. Una de las quejas más frecuentes tras un accidente de coche es dolor de espaldalo que puede repercutir negativamente en tus rutinas diarias y en tu calidad de vida en general. Puede que no te des cuenta de lo mucho que dependes de una espalda sana hasta que empieces a experimentar dolor. El dolor de espalda tras un accidente de coche puede hacer que los movimientos cotidianos, como sentarse, estar de pie o dormir, resulten incómodos y perturbadores.
Sin un tratamiento médico rápido, una lesión puede causar dolor de espalda crónico tras un accidente de coche. Esto es lo que debes saber sobre los efectos a largo plazo del dolor de espalda por accidente de coche y lo que puedes hacer para prevenirlo.
Cómo puede causar dolor de espalda un accidente de coche
Puede sorprenderte tener dolor de espalda u otros síntomas tras lo que podría haberse considerado un accidente de coche sin importancia. Sin embargo, incluso una colisión menor puede dejarte dolor y molestias. La fuerza del impacto durante un accidente de coche puede sacudir y zarandear tu cuerpo, ejerciendo mucha presión y tensión, sobre todo en la cabeza, el cuello y la espalda. Si tuviste una colisión por alcance, el vehículo que colisionó con el tuyo por detrás puede hacer que la parte superior de tu cuerpo salte hacia delante violentamente con el impacto.
Aunque estuvieras parado o conduciendo a muy baja velocidad cuando se produjo el accidente, la sacudida repentina y sorpresiva puede alterar tu cuerpo más de lo que crees. Aunque después de un accidente de coche tengas la tentación de desentenderte de los dolores y molestias leves, éstos pueden ser signos de una lesión más grave que requiere atención médica. Cuando el dolor de espalda no se identifica y trata con prontitud, puede causar dolores que duren meses o incluso años.
Lesiones comunes en la espalda por accidente de tráfico
Tu columna vertebral va desde la base del cuello hasta la espalda, conectando tu cerebro con el sistema nervioso que comunica y controla el resto de tu cuerpo. Hasta el más leve tirón en la columna o en los músculos y otros tejidos blandos que la sostienen puede provocar síntomas molestos. He aquí cuatro ejemplos de lesiones comunes de espalda que podrías sufrir tras un accidente de coche:
Latigazo cervical
El latigazo cervical es la lesión accidente de tráfico y puede provocar síntomas que afectan a tu cabeza, cuello, espalda, hombros y brazos. Cuando otro vehículo colisiona con el tuyo, tu cabeza puede girar rápidamente hacia delante y hacia atrás. Esto puede hacer que los músculos del cuello y de la parte superior de la espalda se estiren y se esfuercen fuera de su rango típico de movimiento. También puede ejercer mucha presión sobre la columna vertebral y alterar el funcionamiento saludable del sistema nervioso. El dolor de espalda es un síntoma frecuente del latigazo cervical, y puede resultarte difícil girar la cabeza, los hombros o la parte superior del cuerpo de un lado a otro sin sentir molestias.
Distensiones musculares
Las distensiones musculares son frecuentes en el cuello y la espalda tras un accidente de coche. Una lesión por latigazo cervical suele incluir un tipo de distensión muscular, aunque también puedes distender los músculos de la parte superior o inferior de la espalda a causa de un accidente de coche. Tanto si la parte superior del cuerpo se tensa contra el cinturón de seguridad como si te sientas en una posición retorcida en el punto de impacto, los músculos de la espalda pueden estirarse en exceso e incluso desgarrarse. Puede que te resulte familiar la frase “tirarse de espaldas”, que es lo que puedes sentir cuando sufres una distensión muscular en la espalda durante un accidente de coche.
Hernia discal
La presión y el daño repentinos en la columna vertebral durante un accidente de coche pueden provocar una hernia discal. Una hernia discal también puede producirse junto con una lesión por latigazo cervical provocada por un accidente de coche. Este tipo de lesión se produce cuando se dañan los discos redondos y esponjosos que sostienen la columna vertebral. Con una hernia discal, el interior blando de un disco vertebral puede sobresalir de una grieta o desgarro del disco y agravar los nervios cercanos. Una hernia discal en el cuello o la parte superior de la espalda puede causar dolor, hormigueo y entumecimiento que se extienden al hombro y el brazo, mientras que este tipo de lesión en la parte inferior de la espalda puede causar síntomas similares que afectan a la pierna y el pie.
Lesión medular
Una lesión de la médula espinal puede causar una amplia gama de síntomas, dependiendo de la localización y gravedad de la lesión. La médula espinal recorre la columna vertebral y las vértebras ofrecen un poco de protección a este haz de nervios. Una lesión medular se refiere a una lesión que afecta a los nervios que forman la médula espinal o a los huesos y tejidos circundantes que sostienen la zona. Una lesión lesión medular pueden afectar al funcionamiento saludable, mientras que una lesión medular completa puede provocar la pérdida de movimiento voluntario y de sensibilidad por debajo de la zona lesionada. Las lesiones medulares deben tomarse siempre muy en serio y requieren atención médica inmediata.
5 efectos a largo plazo de una lesión de espalda
Entonces, ¿qué ocurre si sufres una lesión de espalda durante un accidente de coche? Lo mejor que puedes hacer por tu salud y seguridad es que te examine inmediatamente un médico especialista en accidentes de tráfico. Si esperas a ver a un médico o no buscas ayuda en absoluto, puedes acabar padeciendo síntomas incómodos que causen estragos en tu calidad de vida. He aquí cinco ejemplos de los efectos a largo plazo del dolor de espalda provocado por un accidente de coche.
Dolor crónico
Incluso lo que parece una lesión relativamente leve puede causar mucho dolor. El dolor de espalda también puede afectar a las personas de distintas maneras, desde agudo y punzante hasta sordo y punzante. Puedes notar un aumento del dolor de espalda con determinados movimientos o posturas. El dolor de espalda puede aparecer y desaparecer o ser una presencia constante en tu vida. El dolor de espalda crónico tras un accidente de coche puede llegar a ser constante y debilitante. Es posible que no puedas estar sentado o de pie durante largos periodos de tiempo debido al dolor y las molestias que te ha dejado una lesión por accidente de coche que no se curó correctamente. Incluso las tareas y quehaceres cotidianos pueden empezar a parecerte imposibles. Cuando no puedes mantener una postura saludable debido al dolor de espalda tras una lesión, puede provocar problemas adicionales como dolores de cabeza repetitivos o mayor fatiga.
Movilidad reducida
Cuando aparece el dolor de espalda, es posible que no puedas moverte como antes ni participar en actividades y ejercicios que antes te gustaban. El dolor de espalda provocado por un accidente de coche puede dejarte con movilidad reducida, lo que significa que no puedes estirar, girar y flexionar los músculos de la espalda como antes. Puede que des por sentado lo mucho que tu espalda soporta todas las actividades que sueles hacer, hasta que el dolor de espalda te impide seguir participando. Incluso un movimiento sencillo, como retorcerte para alcanzar algo que tienes al lado o agacharte para coger algo, puede resultar difícil.
Ansiedad y depresión
Los efectos de una lesión por accidente de coche no siempre son sólo físicos. También puedes experimentar un aumento de la ansiedad y la depresión, sobre todo cuando la lesión y el dolor de espalda te impiden hacer las cosas que te gustan. Vivir con dolor de espalda crónico puede llegar a ser frustrante, y puedes empezar a sentirte aislado, lo que puede conducir a la depresión. Lidiar con el dolor crónico tras un accidente de coche puede afectar a tu salud mental, incluso si no experimentaste ningún TEPT por el accidente. Sin embargo, si sufriste un accidente traumático, el TEPT también puede empeorar la ansiedad y la depresión.
Impacto en el empleo
El dolor de espalda tras un accidente de coche también puede perjudicar tu trabajo. Es posible que hayas perdido ingresos o experimentado inseguridad laboral tras un accidente de coche. Mientras te recuperas de tus lesiones por accidente de coche, es posible que no puedas ir a trabajar o rendir al máximo de tus capacidades. Si te ves obligado a ausentarte del trabajo para recuperarte, puede preocuparte el riesgo de perder tu empleo. El dolor de espalda crónico puede dificultar estar sentado en un escritorio durante muchas horas o imposibilitar la realización de tareas en un trabajo que requiera estar de pie o levantar objetos pesados.
Disminución de la calidad de vida
El dolor de espalda tras un accidente de coche puede tener efectos a largo plazo que pueden afectar a tu calidad de vida en general. Cuando disminuye tu calidad de vida, puedes sentirte frustrado porque ya no puedes participar como antes o puedes perder interés por cosas que antes te gustaban. Cuando los movimientos sencillos aumentan tu dolor y malestar, puede que optes por menos actividades y acabes quedándote en casa. Tu calidad de vida puede verse afectada por los efectos tanto físicos como mentales de una lesión por accidente de tráfico.
Cómo el tratamiento del dolor de espalda puede reducir el riesgo de efectos a largo plazo
Recibir atención médica rápida es muy importante para reducir el riesgo de sufrir los efectos a largo plazo del dolor de espalda provocado por un accidente de coche. Esto es lo que debes esperar cuando visites al médico tras un accidente de coche.
Médicos de accidentes de tráfico
Lo primero es lo primero: debes acudir a un médico de accidentes de tráfico para que trate tus lesiones. Los médicos de accidentes de coche tienen los conocimientos y la experiencia necesarios para tratar una amplia gama de lesiones por accidentes de coche, porque lo hacen todos los días. Desde médicos ortopédicos a quiroprácticos y fisioterapeutas, los médicos de accidentes de tráfico pueden proceder de diversos campos y centrarse en el objetivo de ayudarte a recuperarte de una lesión por accidente de tráfico.
Diagnóstico
Necesitarás un diagnóstico exhaustivo de tus lesiones tras un accidente de coche, tanto por tu propia salud como para documentar adecuadamente tus lesiones. Un médico de accidentes de tráfico te hará una exploración física, hablará contigo sobre tus síntomas y tu historial médico, y probablemente también te hará pruebas de diagnóstico por imagen. Resonancias magnéticasLas resonancias magnéticas, radiografías y tomografías computarizadas proporcionan una visión más detallada de la zona afectada y también pueden utilizarse para medir tus progresos durante el tratamiento y la recuperación.
Plan de tratamiento
Tu médico de accidentes de coche te proporcionará un plan de tratamiento individualizado que aborde tus lesiones y síntomas específicos. Cuando se trata de tratar una lesión de espalda tras un accidente de coche, los objetivos del plan de tratamiento incluirán disminuir tu dolor y otros síntomas y también mejorar tu calidad de vida. Siempre debes seguir tu plan de tratamiento y colaborar con tu médico de accidentes de tráfico en cada paso del camino para garantizar una recuperación óptima. Aunque tengas la tentación de volver a tus rutinas habituales cuando empiece a remitir el dolor, puedes arriesgarte a retrasar el proceso de curación o incluso a volver a lesionarte.
Recuperación y rehabilitación
Tu plan de tratamiento también incluirá pasos importantes para ayudarte a recuperarte y rehabilitarte tras tu accidente de coche. La fisioterapia puede ayudarte a recuperar la fuerza, mejorar tu movilidad e incluso aumentar tu confianza mientras te recuperas. Con la fisioterapia y otros enfoques, como la atención quiropráctica, puedes empezar a reintroducir en tu rutina ejercicios y actividades que te gustan. Cuando trabajes con médicos especialistas en accidentes de coche, te apoyarán desde la cita inicial hasta la rehabilitación, para garantizar que te recuperas con éxito de tus lesiones por accidente de coche.
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