Nuestro país se encuentra en plena lucha contra una grave epidemia de opiáceos, y encontrar nuevas formas de tratar el dolor nunca ha sido tan importante.
Soluciones alternativas seguras para controlar el dolor crónico
El Centro de Control de Enfermedades está trabajando para proporcionar a los que sufren dolor crónico formas alternativas de ayudarles a controlar su dolor. La fisioterapia está demostrando ser una herramienta eficaz para quienes padecen niveles elevados de dolor, ya que ayuda a evitar la necesidad de tomar analgésicos.
Combatir el dolor crónico con el uso de opiáceos puede parecer eficaz. Sin embargo, el uso de esta medicación sólo enmascara el dolor y no resuelve el problema como puede hacerlo la fisioterapia.
¿Cómo?
Ejercítate. Al trabajar en equipo con un fisioterapeuta, el cuerpo estará expuesto al ejercicio, y cuando se practica a lo largo del tiempo, el ejercicio puede provocar una disminución del dolor. Los estudios han demostrado que quienes hacen ejercicio al menos tres veces por semana presentan una disminución del dolor generalizado. Poner en práctica el ejercicio puede hacerse por tu cuenta o con el asesoramiento de un fisioterapeuta.
Terapia Manual. Mediante el uso de manipulaciones y movilizaciones de articulaciones y tejidos blandos, las investigaciones han demostrado que la fisioterapia es un método eficaz para tratar el dolor crónico. Quienes sufren desde túnel carpiano hasta lumbalgia pueden encontrar cierto alivio al utilizar este método.
Educación. Recibir información sobre tu dolor puede ayudarte a disminuir la tensión, reduciendo en última instancia tus niveles de dolor crónico. Reunirte con un fisioterapeuta puede ayudarte a comprender con mayor claridad cuál es la causa de tu dolor y cómo puedes controlarlo de la forma más eficaz.
Trabajo en equipo. Las citas con el fisioterapeuta pueden ser desde una vez a la semana hasta tres veces a la semana o más, por lo que establecer vínculos con tu equipo de fisioterapeutas puede marcar la diferencia entre una recuperación satisfactoria y una que no lo sea. Comparte tus preocupaciones o pensamientos sobre el tratamiento con tu fisioterapeuta para sacar el máximo partido a tu tratamiento.
Siéntete libre una vez más, contacta con Ortopedia AICA
Nuestra fisioterapeutas de Atlanta están altamente cualificados y son capaces de ayudarte a alcanzar tus objetivos de controlar el dolor crónico sin poner en peligro tu salud. Si quieres saber más sobre los beneficios de la fisioterapia, ponte en contacto con nuestra consulta hoy mismo llamando al (404) 855-2141 para concertar una cita.
