¿Alguna vez has estado sentado en una misma postura durante demasiado tiempo y has notado que se te “duermen” la pierna y el pie? Esa incómoda sensación de hormigueo al “dormirse” una parte de tu cuerpo suele mejorar cuando cambias de postura o te mueves un poco. Puede que intentes apoyar tu peso en ese pie y te des cuenta de que se ha entumecido y lo sientes demasiado débil para ponerte de pie o moverte de inmediato. Este tipo de sensación no es infrecuente y suele resolverse por sí sola en pocos minutos. Pero, ¿qué hacer cuando notas hormigueo y entumecimiento en los dedos y los pies que no desaparecen? Hay muchas razones por las que puedes experimentar entumecimiento generalizado en los dedos de los pies, desde lesiones por accidentes de tráfico hasta problemas de salud como la esclerosis múltiple o la diabetes. El dolor, el hormigueo y el entumecimiento suelen ser síntomas de un problema mayor, y una vez que averigües la causa raíz del entumecimiento de los dedos de los pies, te ayudará a determinar cuál es el mejor médico al que acudir.
¿Qué afecciones pueden causar entumecimiento en los dedos de los pies?
He aquí 9 ejemplos de lesiones y afecciones que pueden provocar síntomas como el entumecimiento de los dedos de los pies.
Lesiones por accidente de tráfico
Un accidente de coche puede causar daños importantes a tu vehículo y a tu cuerpo. Tanto si se trata de un pequeño golpe como de una colisión múltiple, la fuerza del impacto puede afectar negativamente a tu sistema musculoesquelético. En los accidentes de tráfico son frecuentes las lesiones en la cabeza, el cuello y la columna vertebral, así como en los pies y los tobillos. Cuando otro vehículo colisiona con el tuyo, puede sacudir y zarandear tu cuerpo, dañando los huesos y los tejidos blandos que sostienen la columna vertebral. El sistema nervioso central se aloja en la columna vertebral, y los daños en esta zona pueden provocar síntomas molestos como dolor, hormigueo y entumecimiento que se irradian a otras partes del cuerpo, incluso hasta los dedos de los pies.
Lesiones deportivas
Tanto si practicas un deporte de equipo como si corres maratones o te consideras un guerrero de fin de semana, las lesiones deportivas pueden ocurrirle a cualquiera. Las personas que practican deportes de contacto son más propensas a sufrir lesiones que pueden afectar a la columna vertebral y a los nervios, provocando síntomas dolorosos e incómodos que pueden afectar a tu funcionamiento saludable y a tu movilidad. Los daños en la columna vertebral o en los nervios del cuerpo pueden causar síntomas incómodos, como la propagación del entumecimiento hasta los dedos de los pies, y deben ser revisados por un médico lo antes posible para evitar ayudar a que se produzcan daños permanentes.
Daño nervioso
Los nervios pueden dañarse por una gran variedad de razones, como lesiones, infecciones, enfermedades hereditarias e incluso ciertos medicamentos o toxinas. El daño a los nervios se conoce como neuropatía, y existen cuatro tipos diferentes, cada uno de los cuales afecta a distintas partes del cuerpo y tiene un conjunto diferente de efectos sobre el organismo. El daño de los nervios periféricos, conocido como neuropatía periférica, puede producirse por lesiones de los nervios periféricos o por diversas enfermedades. Cuando se dañan estos nervios periféricos, puede producirse entumecimiento en los dedos de los pies, junto con otros síntomas como dolor, hormigueo y debilidad en manos, dedos de las manos, dedos de los pies y pies.
Ciática
La ciática se refiere a un tipo específico de dolor cuando se agrava el nervio ciático. El nervio ciático está situado cerca de la base de la columna vertebral, y este nervio es responsable de las funciones sensoriales y motoras de toda la mitad inferior de tu cuerpo. El agravamiento o daño del nervio ciático puede producirse por las lesiones mencionadas, como accidentes de coche o al practicar deportes. Cuando el nervio ciático está dañado, puede causar dolor, hormigueo y entumecimiento que puede parecer una sensación punzante que se desplaza por la cadera y las nalgas, por la pierna y hasta los dedos de los pies. Por tanto, es posible que la ciática provoque entumecimiento en los dedos de los pies.
Hernia discal
Los discos intervertebrales que separan las vértebras de tu columna vertebral ayudan a absorber los golpes y los movimientos cotidianos y la presión del cuerpo. Si un disco intervertebral se daña o empieza a degradarse debido al desgaste del cuerpo, la dura capa exterior del disco puede agrietarse y permitir que el núcleo blando y gelatinoso se salga de su centro. Esto se conoce como hernia discal y a veces se denomina hernia discal o rotura discal. Cuando tienes una hernia discal, la parte blanda e interna del disco puede salirse de la posición normal del disco y ejercer presión sobre los nervios cercanos. Cuando estos nervios se agravan, pueden causar un dolor punzante o punzante y provocar síntomas molestos como debilidad y entumecimiento en los pies y los dedos de los pies.
Estenosis espinal
La estenosis espinal es una afección que se produce cuando la columna vertebral empieza a estrecharse, lo que puede acabar ejerciendo demasiada presión sobre estructuras de la columna como vértebras, discos vertebrales y raíces nerviosas cercanas. La estenosis espinal se produce con más frecuencia en el cuello y la zona lumbar, donde las vértebras son más pequeñas y la columna vertebral ya es más estrecha. Si desarrollas estenosis espinal en la zona lumbar, puede causar síntomas como dolor, debilidad, hormigueo y entumecimiento en los dedos de los pies y los pies.
Artritis
Existen varios tipos diferentes de artritis, y dos de los más comunes son la artrosis y la artritis reumatoide. La artrosis se refiere a la hinchazón e inflamación que afecta a las articulaciones, normalmente debida a la degeneración de los tejidos y huesos que las componen. La artrosis suele desarrollarse en adultos mayores y puede causar síntomas como hormigueo y entumecimiento en las articulaciones y agravar los nervios cercanos que se comunican con las extremidades, como los pies y los dedos de los pies. La artritis reumatoide también se refiere a la hinchazón e inflamación de las articulaciones, aunque este tipo de artritis se produce cuando el sistema inmunitario del organismo empieza a atacar erróneamente a sus propios tejidos. Este tipo de artritis también puede provocar entumecimiento generalizado en los dedos de los pies, y estos síntomas también pueden ser signos precoces de artritis en el organismo.
Esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple es una enfermedad en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca el cerebro y la médula espinal, provocando síntomas dolorosos y debilitantes a medida que la enfermedad progresa. Algunos de los primeros signos y síntomas de la esclerosis múltiple son dolor, espasmos, hormigueo y entumecimiento. Es posible que las personas con esclerosis múltiple padezcan un entumecimiento generalizado que afecta a los pies y los dedos de los pies. También existen vínculos entre la neuropatía periférica y la esclerosis múltiple, debido a cómo puede producirse el daño nervioso con esta enfermedad progresiva.
Diabetes
La diabetes es otra enfermedad que tiene la neuropatía periférica como uno de sus síntomas. Las personas con diabetes pueden experimentar debilidad y entumecimiento en las extremidades, como las manos y los pies. Los problemas con los niveles de azúcar en sangre pueden causar estos síntomas, incluido el entumecimiento generalizado de los dedos de los pies. La neuropatía diabética se refiere al daño nervioso causado por la diabetes, y es más frecuente en las piernas y los pies, sobre todo durante las primeras fases de la enfermedad. Muchas personas que padecen neuropatía diabética, como el entumecimiento de los dedos de los pies, dicen que sus síntomas empeoran por la noche.
Otras causas del entumecimiento de los pies y los dedos de los pies
Además de enfermedades y lesiones graves, hay otros motivos por los que puedes tener los pies y los dedos entumecidos, que pueden tratarse con cambios en el estilo de vida y remedios caseros. He aquí cuatro ejemplos de otras causas de entumecimiento de pies y dedos.
Ejercicio intenso
Los deportistas que entrenan durante largos periodos de tiempo, especialmente de pie, pueden sufrir agravamiento de los nervios que envían señales a los pies y los dedos. El ejercicio intenso, el uso excesivo y los movimientos repetitivos, como correr, también pueden causar lesiones nerviosas en los pies.
Temperaturas frías
Las temperaturas extremadamente frías pueden afectar primero a las extremidades, como los dedos de las manos y de los pies. Si no llevas calcetines ni zapatos y estás al aire libre cuando hace frío o nadas o juegas en agua fría, los dedos de los pies pueden perder temporalmente la sensibilidad y entumecerse debido a las bajas temperaturas. Este entumecimiento suele desaparecer cuando la zona vuelve a calentarse, aunque el frío extremo y la exposición prolongada también pueden provocar congelación.
Calzado ajustado
También puedes experimentar hormigueo y entumecimiento en los dedos de los pies por llevar un calzado demasiado apretado o que no te quede bien. Tanto si llevas tacones altos ajustados para un acontecimiento especial como zapatillas demasiado apretadas mientras haces ejercicio, un calzado inadecuado puede comprimir los nervios y restringir el flujo sanguíneo a los dedos de los pies, provocando entumecimiento. Esto también puede hacerte más susceptible de sufrir una lesión.
Cuándo acudir al médico por un entumecimiento generalizado
Moverte, cambiar de calzado, calentar los dedos de los pies o descansar debería ayudar a aliviar el entumecimiento en poco tiempo. Si puedes identificar la razón obvia de la incómoda sensación, como un calzado demasiado apretado o pasar demasiado tiempo descalzo cuando hace frío, podrás remediar fácilmente el entumecimiento. Sin embargo, si no puedes encontrar una razón obvia por la que se te hayan entumecido los dedos de los pies y la sensación no parece desaparecer, quizá debas ir al médico para que te examine. El médico querrá saber cuándo empezaste a notar el entumecimiento en los dedos de los pies, si determinados movimientos o técnicas han ayudado a aliviar temporalmente el entumecimiento y si algo ha empeorado la sensación. El médico también querrá saber qué medicamentos tomas para descartar posibles efectos secundarios. La mejor forma de conseguir un alivio duradero del entumecimiento generalizado es identificar la causa subyacente.
¿Qué tipo de médicos pueden ayudarte con el entumecimiento de los dedos de los pies?
Cuando sigues teniendo los dedos de los pies entumecidos, el tipo de médico al que acudas para recibir tratamiento y cuidados puede depender de la causa real de la sensación. A continuación encontrarás ejemplos de distintos tipos de médicos de Ortopedia AICA y de cómo pueden ayudarte y proporcionarte tratamientos eficaces que aborden la causa fundamental de tu problema junto con tu síntoma de entumecimiento.
Médicos ortopédicos
Los médicos ortopédicos trabajan con el sistema musculoesquelético y pueden ayudarte con una amplia gama de problemas de salud y lesiones. Estos médicos trabajan con huesos, músculos, tendones, ligamentos y otros tejidos blandos, y diagnostican las afecciones musculoesqueléticas que causan tus síntomas. Puede que quieras consultar a un médico ortopédico por el entumecimiento de los dedos de los pies si padeces una enfermedad como la esclerosis múltiple o la artritis.
Neurólogos
Los neurólogos son médicos especializados en el sistema nervioso y en cómo influye en el resto del cuerpo. Si la causa principal del entumecimiento de los dedos de los pies se debe a una lesión nerviosa o neuropatía periférica, un neurólogo puede ayudarte. Los neurólogos utilizan pruebas diagnósticas que determinan cómo funcionan los nervios en el organismo y cómo puede estar afectando cualquier lesión nerviosa a tu coordinación, equilibrio y otras capacidades motoras y sensoriales.
Quiroprácticos
Los quiroprácticos ofrecen opciones de tratamiento no invasivas y totalmente naturales para una amplia variedad de afecciones y lesiones musculoesqueléticas. Los quiroprácticos son más conocidos por trabajar con la columna vertebral, aunque también pueden ayudarte a experimentar un alivio duradero del dolor, el hormigueo y el entumecimiento en otras partes del cuerpo. Cuando visitas a un quiropráctico por síntomas molestos como el entumecimiento de los dedos de los pies, puede ayudarte a determinar la causa raíz y proporcionarte un plan de tratamiento personalizado sin utilizar procedimientos ni técnicas de tratamiento invasivas.
Fisioterapeutas
Los fisioterapeutas pueden ayudarte a mejorar tu fuerza, coordinación, equilibrio y funcionamiento saludable. La gente acude a un fisioterapeuta por varias razones, como prepararse para una próxima intervención quirúrgica, recuperarse de una operación, recuperarse de una lesión reciente y mejorar la forma física para un determinado deporte o actividad. La fisioterapia puede ayudarte a superar lesiones por accidentes de coche, lesiones deportivas y a controlar el dolor y las molestias, junto con otros síntomas como el entumecimiento generalizado.
Especialistas
Dependiendo de la causa de tus síntomas, tal vez te convenga acudir a un médico especializado en un determinado tipo de medicina. Por ejemplo, si te lesionaste en un accidente de coche, un médico especializado en accidentes de coche sabe reconocer eficazmente los signos y síntomas de las lesiones por accidente de coche, independientemente de la parte del cuerpo en que se produzcan, y ponerte en marcha un plan de tratamiento que te ayude a aliviar los síntomas al tiempo que aborda la causa subyacente.
En AICA Ortopedia, nuestro equipo de médicos multiespecialistas incluye médicos especialistas en accidentes de tráfico, médicos especialistas en lesiones deportivas, médicos especialistas en columna vertebral y médicos especialistas en el pie, que poseen grandes conocimientos en sus áreas de especialidad.
