Una lesión del manguito de los rotadores puede afectar significativamente a tu vida diaria, porque esta agrupación de tendones y músculos es la que ayuda a mover el hombro. No sólo experimentarás una reducción de la amplitud de movimiento, sino que también es probable que sientas bastante dolor en el hombro. En casos más graves, algunas personas incluso han experimentado una pérdida de función en el hombro o el brazo.
La buena noticia es que existen muchas opciones de tratamiento para las lesiones del manguito de los rotadores que no son invasivas ni quirúrgicas y, sin embargo, resultan muy eficaces. Una vez iniciado el diagnóstico inicial y el tratamiento de la lesión del manguito rotador, una forma estupenda de complementar el tratamiento y rehabilitar el hombro afectado es acudir a una clínica de fisioterapia. Tanto si eres un atleta que se enfrenta a una lesión de alto impacto como si experimentas dolor y molestias tras haberte sujetado en una mala caída, la fisioterapia es muy recomendable. De hecho, aquí tienes seis ventajas de acudir a una clínica de fisioterapia por una lesión del manguito rotador.
Hacer hincapié en la recuperación
La fisioterapia para una lesión del manguito rotador consiste en algo más que en curar el músculo o tendón desgarrado. En fisioterapia, uno de los principales objetivos es hacer hincapié en la recuperación. En el caso de una lesión del manguito rotador, eso significa que la fisioterapia es una parte importante del plan de tratamiento. Un médico ortopédico de Atlanta puede proporcionar el diagnóstico inicial y la evaluación de qué tejidos blandos concretos están afectados y desarrollar opciones de tratamiento. Un fisioterapeuta estudiará el plan de tratamiento y determinará qué terapias, técnicas y ejercicios específicos pueden favorecer la recuperación.
Aliviar el dolor
El dolor asociado a una lesión del manguito rotador puede ser de moderado a grave en la mayoría de los casos, por lo que aliviar el dolor es una parte muy importante de tu tratamiento. Los fisioterapeutas de Atlanta te ayudarán a utilizar estiramientos seguros para calmar el dolor y fomentar un flujo sanguíneo adecuado a la zona afectada. Hay muchos servicios de fisioterapia que se centran en enfoques no invasivos y sin fármacos para aliviar el dolor. Aunque tu médico también puede recomendarte medicamentos para aliviar el dolor, los fisioterapeutas quieren ayudarte a utilizar una combinación de estiramientos y técnicas saludables y suaves para permitir que el cuerpo alivie el dolor de forma natural.
Reducir la inflamación
Otra forma de ayudar a aliviar el dolor es aliviando también la inflamación del hombro y las zonas circundantes afectadas por la lesión del manguito rotador. Cuando los músculos y tendones se inflaman debido a una lesión o desgarro, la inflamación afecta a la amplitud de movimiento y a la capacidad de utilizar el hombro como lo harías normalmente. Algunas terapias manuales realizadas por fisioterapeutas pueden reducir significativamente la inflamación y favorecer la curación. A medida que disminuyen la hinchazón y la inflamación en la zona afectada, experimentarás una mayor flexibilidad y la capacidad de centrarte en el fortalecimiento de la zona.
Aumentar la fuerza
Cuando se desgarra un músculo o tendón debido a una lesión del manguito de los rotadores, el fisioterapeuta desarrollará un plan de tratamiento que incluya no sólo centrarse en ese músculo o tendón concreto, sino también en los que lo rodean. A menudo, cuando se lesiona un músculo o tendón concreto, puede ser útil centrarse en mejorar la fuerza de los tejidos blandos cercanos para ayudar a compensar la zona lesionada. Las técnicas y ejercicios de fortalecimiento se realizan en la clínica de fisioterapia y algunos pueden incluso modificarse para practicarlos en casa y seguir mejorando la fuerza. El objetivo de mejorar la fuerza en la zona no es sólo tratar la lesión específica del manguito rotador, sino también ayudar a prevenir futuras lesiones. Aunque los accidentes ocurren, seguir practicando estos ejercicios de fortalecimiento puede ayudar a tus músculos y tendones a sostener mejor la articulación del hombro en el futuro.
Mejorar la amplitud de movimiento
Cuando el hombro tiene una movilidad reducida, esto puede afectar al brazo y la mano conectados, así como al otro lado del cuerpo, ya que intenta compensar la pérdida en la amplitud de movimiento. Un fisioterapeuta ayudará a fortalecer los músculos y tendones de la zona lesionada con ejercicios suaves para mejorar la amplitud de movimiento. Una articulación del hombro sana tiene una amplitud de movimiento importante, y la fisioterapia y la rehabilitación en la zona lesionada pueden ayudar a ofrecer estabilidad a la articulación. Verás un cambio sustancial en la amplitud de movimiento desde que empieces la fisioterapia hasta que tu lesión esté totalmente curada y rehabilitada.
Adoptar un tratamiento individualizado
Es importante encontrar una clínica de fisioterapia que te proporcione un plan de tratamiento individualizado que aborde tu lesión concreta y se centre en fortalecer y mejorar la movilidad de la zona, al tiempo que trata el dolor y la inflamación. Un fisioterapeuta debe identificar ejercicios específicos adaptados a tu cuerpo para conseguir una curación adecuada de tu manguito rotador. Los planes de tratamiento de fisioterapia personalizados son formas no invasivas y no quirúrgicas de abordar tu lesión del manguito rotador en un entorno alentador.
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