El dolor de cadera puede manifestarse de diversas formas, ya sea por hacer ejercicio o por una lesión sufrida en un accidente de tráfico.
Cuando aparece el dolor de cadera
Aunque estas dos formas de lesionarse la cadera están en extremos opuestos del espectro, el factor común en ambas es el hecho de que puede haber dolor. En el momento de la lesión, hazte estas preguntas vitales:
- ¿Oíste un chasquido?
- ¿Hay hinchazón o hematomas?
- ¿Puedes soportar peso sobre la pierna?
Si se presenta alguno de estos síntomas, debes buscar atención médica de inmediato. Cuando empiezas un nuevo régimen de entrenamiento, el dolor de cadera puede aparecer como resultado de tu nivel de actividad. He aquí por qué y cómo aliviarlo:
Dolor de cadera como consecuencia de la actividad física
Si te duele la cadera después de una nueva actividad, pero puedes seguir con tu día a día, aplicar el método RICE después de hacer ejercicio puede ayudarte a aliviar los síntomas del dolor de cadera. El método RICE incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Con este método, además de unas semanas, tu cuerpo se adaptará a tu nuevo régimen de entrenamiento, y tu dolor de cadera debería disminuir.
Sin embargo, si tu dolor de cadera no disminuye, puede ser necesario acudir a un profesional médico. Un profesional médico puede abordar los síntomas y crear un curso de acción y posiblemente incluso recomendar fisioterapia.
Enfoque del tratamiento
La mayor parte del dolor de cadera se localiza en la zona inguinal, pero el paciente también puede experimentar dolor en la cadera lateral o posterior. Además, hay otras zonas de la cadera y la pelvis que también pueden verse afectadas, como la columna lumbar o el sacro. Tratar este tipo de dolor con fisioterapia es un excelente tratamiento de primera línea para muchas malalineaciones o debilidades de cadera, pelvis y lumbosacra.
Si los síntomas siguen causándote molestias, puede ser necesario acudir a un especialista en cadera. En radiografíao una resonancia magnética para determinar la causa de tu dolor. Tras evaluar el dolor y analizar las exploraciones, puede recomendarse un tratamiento en forma de fisioterapia o inyecciones. Nuestro quiroprácticos de Atlanta también pueden aliviar el dolor de cadera realizando ajustes que corrijan diversos desajustes.
Si los tratamientos anteriores no resultan prácticos y existen problemas estructurales, pueden discutirse las opciones quirúrgicas.
Contacta con AICA para diagnóstico y asistencia
Si empiezas un nuevo régimen de ejercicio y experimentas dolor en la cadera, ponte en contacto con Ortopedia AICA en Atlanta, Georgia, para evaluar y diagnosticar la causa de tu dolor. Ponte en contacto con nosotros hoy mismo en el (404) 855-2141 para concertar una cita.
