{"id":9975,"date":"2020-02-05T08:00:13","date_gmt":"2020-02-05T08:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/tienes-que-tratar-la-fascitis-plantar\/"},"modified":"2025-04-02T13:21:54","modified_gmt":"2025-04-02T13:21:54","slug":"tienes-que-tratar-la-fascitis-plantar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/tienes-que-tratar-la-fascitis-plantar\/","title":{"rendered":"\u00bfTienes que tratar la fascitis plantar?"},"content":{"rendered":"

\u00bfHas sentido alguna vez un dolor punzante en los talones de los pies al dar los primeros pasos por la ma\u00f1ana? \u00bfO has notado un dolor agudo cerca de los talones de los pies despu\u00e9s de estar de pie todo el d\u00eda? Si es as\u00ed, es posible que padezcas fascitis plantar. <\/p>\n

En Ortopedia AICA, te recomendamos que te re\u00fanas con uno de nuestros profesionales m\u00e9dicos colegiados en nuestra cl\u00ednica ortop\u00e9dica<\/a> en cuanto aparezcan los s\u00edntomas de la fascitis plantar, para que puedas empezar a aliviar los dolorosos s\u00edntomas.<\/p>\n

S\u00edntomas de la fascitis plantar<\/h2>\n

Adem\u00e1s del dolor punzante en el tal\u00f3n cuando soportas peso por primera vez por la ma\u00f1ana o tras un largo d\u00eda de pie, hay otros s\u00edntomas comunes de la fascitis plantar<\/a>. Los pacientes tambi\u00e9n refieren experiencias de dolor punzante tras pasar de estar sentados a estar de pie, o tras entrenamientos que implican actividades repetitivas de alto impacto, como correr o clases de aer\u00f3bic. <\/p>\n

En muchos casos, los pacientes desarrollan fascitis plantar sin una raz\u00f3n directa identificable o una experiencia espec\u00edfica. Sin embargo, ciertos factores de riesgo pueden significar una mayor probabilidad de desarrollar fascitis plantar, como m\u00fasculos de la pantorrilla tensos, arcos muy altos en los pies y obesidad, cualquiera de los cuales puede afectar a la capacidad del pie y del tal\u00f3n para absorber los impactos durante la actividad. <\/p>\n

Los corredores y los entusiastas del deporte pueden desarrollar fascitis plantar tras someter a la fascia plantar a tensiones repetitivas, y quienes se inician en el running o en otras actividades de alto impacto tambi\u00e9n pueden experimentar s\u00edntomas.<\/p>\n

Tratamientos de la fascitis plantar<\/h2>\n

Visita una cl\u00ednica ortop\u00e9dica para determinar el mejor tratamiento para ti. Los tratamientos habituales de la fascitis plantar incluyen enfoques conservadores de bajo impacto, como descansar, aplicar hielo en la zona y tomar analg\u00e9sicos aprobados. <\/p>\n

Dependiendo de la gravedad de los s\u00edntomas, los m\u00e9dicos tambi\u00e9n pueden recomendar ejercicios espec\u00edficos y fisioterapia<\/a> para estirar la fascia plantar, el tend\u00f3n de Aquiles y los m\u00fasculos circundantes del pie y la pantorrilla. Esto fortalecer\u00e1 esas zonas y proporcionar\u00e1 m\u00e1s estabilidad a tus tobillos y talones. <\/p>\n

Tambi\u00e9n puede recomendarse calzado de apoyo, como soportes para el arco plantar, zapatos de suela gruesa e incluso f\u00e9rulas nocturnas. Los objetivos del tratamiento son siempre aliviar los s\u00edntomas de dolor, pero tambi\u00e9n tratar el problema subyacente de la inflamaci\u00f3n de la fascia plantar. <\/p>\n

Riesgo de la fascitis plantar no tratada<\/h2>\n

Nunca es buena idea “quit\u00e1rsela de encima”. No te enga\u00f1es pensando que la fascitis plantar ha desaparecido s\u00f3lo porque los s\u00edntomas disminuyan despu\u00e9s de empezar a moverte por las ma\u00f1anas. <\/p>\n

Como los s\u00edntomas son fuertes y agudos, no cr\u00f3nicos y duraderos, los pacientes a veces piensan que la fascitis plantar es algo que desaparecer\u00e1 por s\u00ed solo, \u00a1lo cual no es cierto! De hecho, ignorar los s\u00edntomas de la fascitis plantar puede provocar m\u00e1s dolor cr\u00f3nico en el tal\u00f3n e irradiarse a otras partes del cuerpo. <\/p>\n

La fascitis plantar puede interrumpir tus rutinas diarias si no se trata, porque el dolor de tal\u00f3n puede hacer que otras partes del cuerpo, como los pies, las piernas, las caderas y la espalda, compensen la tensi\u00f3n y el esfuerzo. Adem\u00e1s, el proceso de curaci\u00f3n y recuperaci\u00f3n puede ser mucho m\u00e1s largo a medida que aumenta la gravedad de la fascitis plantar. <\/p>\n

Si la fascitis plantar no se trata o empeora significativamente, puede dar lugar a complicaciones m\u00e1s extremas que incluso pueden requerir cirug\u00eda. Las microlesiones son desgarros de la fascia plantar que pueden crecer en tama\u00f1o y n\u00famero si la inflamaci\u00f3n y el estr\u00e9s siguen afectando a la zona. Los desgarros m\u00faltiples de la fascia plantar tambi\u00e9n pueden provocar una rotura plantar, que es una experiencia muy dolorosa. A menudo puede ser debilitante y provocar la incapacidad de soportar peso sobre el tal\u00f3n o el pie de la zona afectada. <\/p>\n

Tambi\u00e9n es posible que desarrolles fibromatosis plantar, o peque\u00f1os n\u00f3dulos benignos que crecen a lo largo de la fascia plantar, que pueden hacer que caminar y soportar peso resulte inc\u00f3modo o insoportable. Sin embargo, el riesgo m\u00e1s com\u00fan de la fascitis plantar no tratada es el desarrollo de espolones calc\u00e1neos. Los espolones calc\u00e1neos pueden desarrollarse lentamente y pasar relativamente desapercibidos para el paciente, hasta que de repente se vuelven insoportables con dolores agudos. <\/p>\n

Ortopedia AICA es una cl\u00ednica ortop\u00e9dica integrada por traumat\u00f3logos, neur\u00f3logos, neurocirujanos, fisioterapeutas y quiropr\u00e1cticos. Nuestro equipo se dedica a diagnosticar a fondo a los pacientes y a proporcionarles un plan de tratamiento individualizado que aborde no s\u00f3lo los s\u00edntomas, sino tambi\u00e9n los problemas subyacentes. <\/p>\n

Si tienes dolor en el tal\u00f3n y te preocupan los riesgos y la posibilidad de un dolor cr\u00f3nico, ponte en contacto con nuestra consulta<\/a> por tel\u00e9fono o a trav\u00e9s de nuestro sitio web para concertar una cita tan pronto como el mismo d\u00eda y reunirte con un m\u00e9dico experimentado cerca de ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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