{"id":9876,"date":"2020-11-16T08:00:17","date_gmt":"2020-11-16T08:00:17","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/"},"modified":"2025-11-19T09:25:44","modified_gmt":"2025-11-19T09:25:44","slug":"debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/","title":{"rendered":"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico?"},"content":{"rendered":"

Tanto si acudes a un quiropr\u00e1ctico para cuidados preventivos como para el tratamiento de lesiones por accidente de coche<\/a>, es importante que hables de tu r\u00e9gimen de ejercicios con tu quiropr\u00e1ctico. El cuidado quiropr\u00e1ctico consiste en identificar las desalineaciones de la columna vertebral y utilizar t\u00e9cnicas suaves y naturales para ajustar las v\u00e9rtebras a su posici\u00f3n correcta. Una columna vertebral sana y correctamente alineada permite que tu cuerpo funcione lo mejor posible y que experimentes una curaci\u00f3n y una salud \u00f3ptimas. Los quiropr\u00e1cticos de Atlanta<\/a> saben lo importante que es el ejercicio para tu rutina diaria, por eso es \u00fatil saber m\u00e1s sobre c\u00f3mo encajan tus planes de ejercicio con tu atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica. <\/p>\n

Ir al quiropr\u00e1ctico es un poco como empezar una nueva rutina de ejercicios: las primeras veces que haces la rutina tu cuerpo puede estar dolorido despu\u00e9s, pero ese dolor es un signo de crecimiento. Tenemos agujetas despu\u00e9s de un nuevo entrenamiento porque nuestros m\u00fasculos est\u00e1n reaccionando al reto de los nuevos movimientos. Estas nuevas rutinas de entrenamiento animan a nuestros m\u00fasculos a fortalecerse, estirarse y flexionarse de forma que nos hagan m\u00e1s sanos. El cuidado quiropr\u00e1ctico es muy parecido a esto, porque los tratamientos no s\u00f3lo afectan a las v\u00e9rtebras individuales de tu columna, sino tambi\u00e9n a los m\u00fasculos circundantes que sostienen tu cuerpo. <\/p>\n

Qu\u00e9 esperar durante un ajuste<\/h2>\n

Un ajuste se refiere al tipo de tratamiento que utilizar\u00e1 tu quiropr\u00e1ctico para realinear las v\u00e9rtebras que est\u00e9n fuera de su sitio. La columna vertebral alberga tu sistema nervioso, que ayuda a tu cerebro a comunicarse con el resto del cuerpo. Una peque\u00f1a desalineaci\u00f3n puede interrumpir estas l\u00edneas de comunicaci\u00f3n y afectarte negativamente de muchas maneras. En tu cita quiropr\u00e1ctica, tu quiropr\u00e1ctico evaluar\u00e1 tu columna vertebral en busca de desalineaciones y utilizar\u00e1 ajustes suaves para restaurar la zona. <\/p>\n

Los quiropr\u00e1cticos utilizan diversas t\u00e9cnicas de ajuste, aunque algo que todos tienen en com\u00fan es que aplican un enfoque natural a tu tratamiento. Eso significa que tu quiropr\u00e1ctico no te recetar\u00e1 ning\u00fan medicamento que pueda enmascarar el dolor ni te recomendar\u00e1 ninguna intervenci\u00f3n quir\u00fargica arriesgada que pueda mantenerte de pie a\u00fan m\u00e1s tiempo. En cambio, tu quiropr\u00e1ctico te ayudar\u00e1 a restablecer el funcionamiento \u00f3ptimo de tu cuerpo para que pueda curarse y restablecerse mejor. <\/p>\n

Qu\u00e9 esperar despu\u00e9s de un ajuste<\/h2>\n

Tus m\u00fasculos pueden sentirse doloridos despu\u00e9s de un ajuste<\/a> porque est\u00e1n acostumbrados a trabajar de una manera y se est\u00e1n adaptando a expectativas nuevas o mejoradas. Por ejemplo, cuando el quiropr\u00e1ctico hace que la columna adopte una postura m\u00e1s correcta, los m\u00fasculos que estaban acostumbrados a encorvarse ahora tienen que sostener la columna de otra forma. Aunque el dolor que sientes despu\u00e9s de un ajuste suele ser de esperar, siempre es importante que le digas a tu quiropr\u00e1ctico c\u00f3mo ha respondido tu cuerpo al ajuste. <\/p>\n

Algunas personas dicen sentirse con energ\u00eda y rejuvenecidas justo despu\u00e9s de un ajuste, mientras que otras dicen sentirse cansadas. A veces, las personas incluso manifiestan s\u00edntomas de resfriado despu\u00e9s de un ajuste, \u00a1aunque no es algo de lo que debas preocuparte! Todos nuestros cuerpos reaccionan a los ajustes quiropr\u00e1cticos a su manera, porque la experiencia es \u00fanica para cada uno de nosotros. Alguien que se siente con energ\u00eda puede haber tenido una desalineaci\u00f3n que le causaba dolor cada vez que giraba el cuello, pero ahora que el dolor ha desaparecido est\u00e1 lista para afrontar el d\u00eda. Otra persona que se siente cansada puede darse cuenta de que es la forma que tiene su cuerpo de decirle que baje el ritmo y se desestrese para que su cuerpo pueda hacer su trabajo de curaci\u00f3n. Alguien que experimenta s\u00edntomas similares a los del resfriado, como moqueo o deposiciones frecuentes, puede estar eliminando toxinas acumuladas en su organismo. <\/p>\n

Hacer ejercicio: Antes y despu\u00e9s de un ajuste<\/h2>\n

Los ajustes quiropr\u00e1cticos ayudan a realinear la columna vertebral, por lo que generalmente se recomienda no hacer ejercicio justo despu\u00e9s de un ajuste, \u00a1porque podr\u00edas deshacer involuntariamente todo el trabajo realizado! Tu quiropr\u00e1ctico querr\u00e1 conocer tus h\u00e1bitos y rutinas de ejercicio para encontrar el mejor momento de la semana y del d\u00eda para que tus ajustes tengan el mayor beneficio. Tambi\u00e9n puede suponer una diferencia si vas al quiropr\u00e1ctico por rutina, por apoyo preventivo o a causa de una lesi\u00f3n. En caso de lesi\u00f3n, es especialmente importante seguir tu plan de tratamiento y hacer s\u00f3lo los ejercicios recomendados para no agravar o volver a lesionarte. <\/p>\n

Hacer ejercicio antes de un ajuste puede dar a tu quiropr\u00e1ctico una mejor comprensi\u00f3n de c\u00f3mo reacciona tu cuerpo a determinados tipos de ejercicios. Tu quiropr\u00e1ctico puede incluso recomendarte que pruebes otro tipo de ejercicio, porque puede estar afectando negativamente a tu columna o agravando tu dolor. Tu atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica no consiste s\u00f3lo en los ajustes; tu quiropr\u00e1ctico tambi\u00e9n puede recomendarte ejercicios y estiramientos para acompa\u00f1ar el plan de tratamiento que mejor apoye tu atenci\u00f3n. Los ejercicios basados en la fuerza y los que fomentan la flexibilidad son tipos habituales de ejercicio como parte de un plan de tratamiento. <\/p>\n

Si tienes dudas sobre el ejercicio y tu atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica, los quiropr\u00e1cticos de Atlanta est\u00e1n aqu\u00ed para ayudarte. \u00a1 Ll\u00e1manos<\/a> hoy mismo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tanto si acudes a un quiropr\u00e1ctico para cuidados preventivos como para el tratamiento de lesiones por accidente de coche, es importante que hables de tu r\u00e9gimen de ejercicios con tu…<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":7650,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[198],"tags":[],"class_list":["post-9876","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-quiropractico"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico? - AICA Orthopedics<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfEs seguro hacer ejercicio despu\u00e9s de ver a un quiropr\u00e1ctico? Respondemos a si debes o no hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico? - AICA Orthopedics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfEs seguro hacer ejercicio despu\u00e9s de ver a un quiropr\u00e1ctico? Respondemos a si debes o no hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AICA Orthopedics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-11-16T08:00:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-19T09:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"aicaos\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"aicaos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"aicaos\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d68d1233a139d55e37d8e4d867f6dc24\"},\"headline\":\"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico?\",\"datePublished\":\"2020-11-16T08:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-19T09:25:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/\"},\"wordCount\":956,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg\",\"articleSection\":[\"Quiropr\u00e1ctico\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/\",\"name\":\"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico? - AICA Orthopedics\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg\",\"datePublished\":\"2020-11-16T08:00:17+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-19T09:25:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d68d1233a139d55e37d8e4d867f6dc24\"},\"description\":\"\u00bfEs seguro hacer ejercicio despu\u00e9s de ver a un quiropr\u00e1ctico? Respondemos a si debes o no hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg\",\"width\":1000,\"height\":667},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/homepage\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"AICA Orthopedics\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d68d1233a139d55e37d8e4d867f6dc24\",\"name\":\"aicaos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"aicaos\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/author\\\/aicaos\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico? - AICA Orthopedics","description":"\u00bfEs seguro hacer ejercicio despu\u00e9s de ver a un quiropr\u00e1ctico? Respondemos a si debes o no hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico? - AICA Orthopedics","og_description":"\u00bfEs seguro hacer ejercicio despu\u00e9s de ver a un quiropr\u00e1ctico? Respondemos a si debes o no hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico.","og_url":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/","og_site_name":"AICA Orthopedics","article_published_time":"2020-11-16T08:00:17+00:00","article_modified_time":"2025-11-19T09:25:44+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"aicaos","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"aicaos","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/"},"author":{"name":"aicaos","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#\/schema\/person\/d68d1233a139d55e37d8e4d867f6dc24"},"headline":"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico?","datePublished":"2020-11-16T08:00:17+00:00","dateModified":"2025-11-19T09:25:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/"},"wordCount":956,"image":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg","articleSection":["Quiropr\u00e1ctico"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/","url":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/","name":"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico? - AICA Orthopedics","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg","datePublished":"2020-11-16T08:00:17+00:00","dateModified":"2025-11-19T09:25:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#\/schema\/person\/d68d1233a139d55e37d8e4d867f6dc24"},"description":"\u00bfEs seguro hacer ejercicio despu\u00e9s de ver a un quiropr\u00e1ctico? Respondemos a si debes o no hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/#primaryimage","url":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg","contentUrl":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Should-You-Work-Out-After-a-Chiropractic-Adjustment.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/debes-hacer-ejercicio-despues-de-un-ajuste-quiropractico\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/aica.com\/es\/homepage\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfDebes hacer ejercicio despu\u00e9s de un ajuste quiropr\u00e1ctico?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#website","url":"https:\/\/aica.com\/es\/","name":"AICA Orthopedics","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aica.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#\/schema\/person\/d68d1233a139d55e37d8e4d867f6dc24","name":"aicaos","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d10a6c78c65fe9f7a19da6de7c2db3dfb9bab4e578f7457014277d19257ecaa?s=96&d=mm&r=g","caption":"aicaos"},"url":"https:\/\/aica.com\/es\/author\/aicaos\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9876","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9876"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9876\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7650"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}