\u00bfHas empezado a experimentar dolor y rigidez en uno de tus hombros? Tal vez experimentes molestias en el hombro y dificultad para alcanzar algo por encima de la cabeza. Hay muchos tipos de lesiones y problemas de hombro, pero uno de los m\u00e1s comunes suele denominarse hombro congelado. Capsulitis adhesiva es el t\u00e9rmino oficial para hombro congelado y se refiere a una afecci\u00f3n m\u00e9dica que suele empezar con dolor y molestias en la articulaci\u00f3n del hombro y puede acabar impidiendo el movimiento del hombro y el brazo. <\/p>\n
Si experimentas alg\u00fan tipo de dolor articular o notas que no puedes realizar ciertos movimientos como antes, acude a Fisioterapia Atlanta<\/a> para que te hagan un examen f\u00edsico. A veces el dolor articular puede ser temporal y estar causado por algo tan sencillo como dormir en una postura incorrecta, mientras que otras veces el dolor puede ser un indicador de que est\u00e1 ocurriendo algo m\u00e1s grave, como un hombro congelado. <\/p>\n En el \u00e1mbito m\u00e9dico, la capsulitis adhesiva se refiere a la inflamaci\u00f3n y restricci\u00f3n del movimiento en la articulaci\u00f3n del hombro. Esta afecci\u00f3n se conoce m\u00e1s com\u00fanmente como hombro congelado. El dolor en el hombro<\/a> es uno de los primeros signos y s\u00edntomas del hombro congelado, pero si esperas a que el dolor desaparezca por s\u00ed solo, corres el riesgo de que esta afecci\u00f3n afecte a la amplitud de movimiento de la articulaci\u00f3n del hombro. Cuando las estructuras de la articulaci\u00f3n del hombro se agravan o inflaman, pueden restringirse determinados movimientos. <\/p>\n La articulaci\u00f3n del hombro es una articulaci\u00f3n esf\u00e9rica en la que se unen tres huesos: el hueso superior del brazo (h\u00famero), el om\u00f3plato (esc\u00e1pula) y la clav\u00edcula. El h\u00famero tiene un pomo redondeado en la parte superior que encaja en una cavidad poco profunda a lo largo del om\u00f3plato. La c\u00e1psula del hombro est\u00e1 formada por fuertes tejidos conjuntivos que rodean la articulaci\u00f3n y ayudan a que funcione correctamente. Cuando la articulaci\u00f3n se agrava, la c\u00e1psula del hombro puede empezar a engrosarse y tensarse, provocando rigidez y dolor. <\/p>\n El primer signo de hombro congelado comienza con dolor y molestias en la articulaci\u00f3n del hombro. Luego, empezar\u00e1s a notar que la articulaci\u00f3n del hombro parece r\u00edgida y m\u00e1s dif\u00edcil de mover sin que empeoren el dolor y las molestias. Con el tiempo, el hombro congelado puede evolucionar hasta el punto de que empieces a perder la capacidad de mover el brazo y el hombro en determinadas direcciones, o pierdas totalmente la movilidad en la zona. Hay tres fases del hombro congelado, porque los s\u00edntomas de esta enfermedad tienden a desarrollarse lentamente. <\/p>\n He aqu\u00ed las 3 fases del hombro congelado y lo que cabe esperar en cada una de ellas.<\/p>\n La fase de congelaci\u00f3n se refiere al comienzo del hombro congelado, cuando empiezan a aparecer el dolor y la rigidez. Ciertos movimientos pueden empeorar ese dolor y esas molestias, y puedes empezar a evitar ciertos movimientos por este motivo. Durante esta etapa, empezar\u00e1s a perder lentamente la amplitud de movimiento de la articulaci\u00f3n del hombro. El dolor empeorar\u00e1 cada vez m\u00e1s con el tiempo, y esta etapa dura una media de seis semanas. <\/p>\n Cuando entres en la fase de congelaci\u00f3n, puede que experimentes menos dolor, aunque la rigidez seguir\u00e1 molestando a la articulaci\u00f3n del hombro. A medida que la articulaci\u00f3n siga agarrot\u00e1ndose, dificultar\u00e1 ciertos movimientos del brazo y el hombro. La fase de congelaci\u00f3n puede durar de 4 a 6 meses, lo que puede afectar significativamente a tus rutinas y actividades diarias. <\/p>\n La fase de descongelaci\u00f3n del hombro congelado se refiere al momento en que empiezas a recuperar la amplitud de movimiento de la articulaci\u00f3n del hombro. Tu movilidad empezar\u00e1 a mejorar, y es posible que empieces a realizar tareas que antes no pod\u00edas. A medida que empieces a recuperar el movimiento en la articulaci\u00f3n del hombro, tambi\u00e9n podr\u00e1s recuperar la fuerza normal en la zona. La fase de descongelaci\u00f3n puede durar entre seis meses y dos a\u00f1os para que recuperes la amplitud de movimiento completa en la articulaci\u00f3n del hombro afectado. <\/p>\n El hombro congelado no siempre tiene una causa obvia, aunque se da con m\u00e1s frecuencia en personas que han restringido recientemente el movimiento del hombro debido a una operaci\u00f3n o lesi\u00f3n reciente. La inmovilidad prolongada o reducida puede agravar los huesos, ligamentos y tendones que componen la articulaci\u00f3n del hombro. Si las partes de la articulaci\u00f3n del hombro se debilitan mientras te curas de una lesi\u00f3n o intervenci\u00f3n quir\u00fargica en el hombro o el brazo, la c\u00e1psula del hombro puede engrosarse y tensarse alrededor de la articulaci\u00f3n, restringiendo el movimiento y afectando a la amplitud de movimiento. Entre las lesiones comunes de brazo y hombro que pueden requerir una movilidad reducida o una inmovilizaci\u00f3n completa se incluyen una lesi\u00f3n del manguito rotador o una fractura de brazo. Tambi\u00e9n puede acumularse tejido cicatricial tras una lesi\u00f3n en la articulaci\u00f3n del hombro o alrededor de ella, lo que tambi\u00e9n puede ejercer presi\u00f3n sobre las estructuras de la articulaci\u00f3n del hombro y restringir el movimiento. La recuperaci\u00f3n de una intervenci\u00f3n quir\u00fargica, como una mastectom\u00eda, tambi\u00e9n puede requerir una movilidad reducida de las articulaciones del hombro y del brazo como parte del proceso de curaci\u00f3n. Un ictus reciente tambi\u00e9n puede hacerte m\u00e1s susceptible de desarrollar hombro congelado. <\/p>\n Adem\u00e1s de la movilidad reducida o la inmovilidad reciente por intervenci\u00f3n quir\u00fargica o lesi\u00f3n, otros factores de riesgo comunes del hombro congelado son la edad, el sexo y determinadas afecciones y enfermedades m\u00e9dicas. Las personas mayores de cuarenta a\u00f1os tienen mayor riesgo de desarrollar hombro congelado, y esta afecci\u00f3n es m\u00e1s frecuente en las mujeres. Algunas enfermedades que pueden aumentar el riesgo de hombro congelado son la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la tuberculosis, el tiroides hiperactivo, el tiroides hipoactivo y la enfermedad de Parkinson. La diabetes y el hombro congelado suelen estar relacionados porque los niveles de az\u00facar en sangre pueden afectar a la prote\u00edna conocida como col\u00e1geno, que compone el tejido conjuntivo de la c\u00e1psula del hombro. <\/p>\n Si empiezas a experimentar dolor y rigidez en el hombro que dificultan cada vez m\u00e1s los movimientos, habla con tu m\u00e9dico lo antes posible. Para confirmar el diagn\u00f3stico de hombro congelado, tu m\u00e9dico querr\u00e1 revisar tu historial m\u00e9dico, realizar una exploraci\u00f3n f\u00edsica y tambi\u00e9n puede utilizar pruebas de diagn\u00f3stico por imagen<\/a> para ver mejor la zona afectada. <\/p>\n Tu historial m\u00e9dico ayudar\u00e1 a tu m\u00e9dico a determinar tus factores de riesgo de desarrollar hombro congelado. Es importante tener en cuenta cualquier lesi\u00f3n o intervenci\u00f3n quir\u00fargica reciente, aunque no haya afectado directamente a tu hombro. Por ejemplo, si te estabas recuperando de una intervenci\u00f3n quir\u00fargica que te oblig\u00f3 a reducir la movilidad de la parte superior del cuerpo, es posible que tus hombros y otras articulaciones hayan desarrollado rigidez y se hayan debilitado durante ese tiempo. Tu m\u00e9dico tambi\u00e9n querr\u00e1 saber si padeces determinadas afecciones m\u00e9dicas que te hacen m\u00e1s propensa a desarrollar hombro congelado, como diabetes o enfermedad de Parkinson. Las mujeres con problemas de tiroides tambi\u00e9n pueden ser m\u00e1s propensas al hombro congelado, por lo que es posible que tu m\u00e9dico quiera ver los resultados de pruebas de laboratorio recientes para tener una mejor indicaci\u00f3n de estos importantes detalles de salud. <\/p>\n A continuaci\u00f3n, tu m\u00e9dico querr\u00e1 hacerte una exploraci\u00f3n f\u00edsica. Durante la exploraci\u00f3n f\u00edsica, el m\u00e9dico querr\u00e1 saber d\u00f3nde experimentas dolor y otros s\u00edntomas. Tambi\u00e9n querr\u00e1 establecer una l\u00ednea de base sobre los movimientos que puedes realizar, tu amplitud de movimiento actual en la articulaci\u00f3n del hombro y si tus s\u00edntomas empeoran o no con determinados movimientos. Por ejemplo, el m\u00e9dico puede pedirte que mantengas el brazo estirado, lo levantes por encima de la cabeza y lo gires hacia atr\u00e1s antes de volver a girarlo. Tambi\u00e9n puede pedirte que levantes el brazo hacia un lado, paralelo al suelo, y que pruebes determinados movimientos del hombro y del brazo desde esta posici\u00f3n. <\/p>\n Las pruebas de diagn\u00f3stico por imagen tambi\u00e9n pueden proporcionar a tu m\u00e9dico m\u00e1s informaci\u00f3n sobre lo que ocurre en la articulaci\u00f3n del hombro. Por ejemplo, las radiograf\u00edas<\/a> de la articulaci\u00f3n del hombro pueden ayudar a descartar cualquier fractura o hueso roto, porque estas exploraciones proporcionan im\u00e1genes en blanco y negro de los huesos y cart\u00edlagos del cuerpo. Tambi\u00e9n es posible que tu m\u00e9dico quiera hacerte un TAC<\/a> o una resonancia magn\u00e9tica para ver con m\u00e1s detalle los huesos y los tejidos blandos que componen la articulaci\u00f3n del hombro, como los ligamentos, los tendones y la c\u00e1psula del hombro. Estas exploraciones tambi\u00e9n pueden ayudar a descartar otros posibles diagn\u00f3sticos y causas de tus s\u00edntomas. <\/p>\n Si crees que est\u00e1s desarrollando hombro congelado, entonces habla con tu m\u00e9dico fisioterapeuta de Atlanta para empezar enseguida con opciones de tratamiento eficaces. La fisioterapia<\/a> para el hombro congelado puede ayudar a aliviar el dolor y a devolver el movimiento y la fuerza al hombro afectado. La mayor\u00eda de los casos de hombro congelado requerir\u00e1n la intervenci\u00f3n m\u00e9dica de un m\u00e9dico para evitar complicaciones como el dolor cr\u00f3nico. Para recuperar toda la amplitud de movimiento de tu hombro afectado, aqu\u00ed tienes estrategias de tratamiento para el hombro congelado<\/a>. <\/p>\n Parte del proceso de tratamiento del hombro congelado consistir\u00e1 en controlar y aliviar el dolor de hombro. Durante la fase de congelaci\u00f3n, los analg\u00e9sicos de venta libre pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n de las articulaciones. Tu m\u00e9dico tambi\u00e9n puede recomendarte medicamentos recetados o inyecciones para ayudarte a controlar y aliviar el dolor. Se ha aprobado el uso de inyecciones de esteroides, como los corticosteroides, para controlar el dolor en algunos casos de hombro congelado. Adem\u00e1s de los medicamentos, la fisioterapia para el hombro congelado<\/a> tambi\u00e9n puede ayudar a reducir el dolor y las molestias de forma natural, con estiramientos suaves para ayudar a reducir la rigidez y mejorar la circulaci\u00f3n en la zona. <\/p>\n Durante y despu\u00e9s de la fase de congelaci\u00f3n, en la que la articulaci\u00f3n del hombro se ha agarrotado y limita muchos movimientos cotidianos, tu fisioterapeuta puede ayudarte a recuperar la amplitud de movimiento. Un hombro congelado o r\u00edgido puede impedir que te apoyes eficazmente en la articulaci\u00f3n del hombro, que en realidad es la articulaci\u00f3n con mayor amplitud de movimiento de todo el cuerpo. La fisioterapia del hombro congelado trabaja para restablecer tu amplitud de movimiento con estiramientos y ejercicios suaves y seguros que te ayuden a mejorar la movilidad. <\/p>\n\u00bfQu\u00e9 es el hombro congelado?<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo se siente el hombro congelado?<\/h2>\n
Las 3 fases del hombro congelado<\/h2>\n
Fase de congelaci\u00f3n<\/h3>\n
Etapa Congelada<\/h3>\n
Fase de descongelaci\u00f3n<\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 causa el hombro congelado?<\/h2>\n
Factores de riesgo comunes<\/h2>\n
\u00bfC\u00f3mo se diagnostica el hombro congelado?<\/h2>\n
Historial m\u00e9dico<\/h3>\n
Examen f\u00edsico<\/h3>\n
Pruebas diagn\u00f3sticas por imagen<\/h3>\n
\u00bfQu\u00e9 opciones de tratamiento existen para el hombro congelado?<\/h2>\n
Controlar y aliviar el dolor<\/h3>\n
Restablecer la amplitud de movimiento<\/h3>\n
Estirar y ejercitar la articulaci\u00f3n<\/h3>\n