{"id":9837,"date":"2021-11-10T08:00:20","date_gmt":"2021-11-10T08:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/romperte-el-cuello-es-malo-para-ti\/"},"modified":"2025-04-02T13:01:32","modified_gmt":"2025-04-02T13:01:32","slug":"romperte-el-cuello-es-malo-para-ti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/romperte-el-cuello-es-malo-para-ti\/","title":{"rendered":"\u00bfRomperte el cuello es malo para ti?"},"content":{"rendered":"<p>Muchas personas est\u00e1n familiarizadas con la sensaci\u00f3n de &#8220;crujido&#8221; o &#8220;chasquido&#8221;. A veces la gente tiene incluso el h\u00e1bito de crujirse las articulaciones, como crujir o hacer estallar los nudillos, los dedos de las manos o de los pies, e incluso la espalda o el cuello. Tanto si has desarrollado el h\u00e1bito de crujir como si lo intentas para aliviarte, debes tener cuidado al crujir o hacer estallar determinadas articulaciones. Cualquier cosa que afecte a la columna vertebral del cuello y la espalda debe tomarse muy en serio, y debes evitar causar da\u00f1os o lesiones en la zona. Un crujido suave ocasional y no intencionado del cuello o la espalda puede no causarte mucho da\u00f1o, pero crujirte el cuello a la fuerza de forma inadecuada puede causarte problemas. Existen opciones de <a href=\"https:\/\/aica.com\/we-treat\/pain\/neck\/\">tratamiento del dolor de cuello<\/a>, como la atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica, en la que un m\u00e9dico profesional de la columna vertebral puede ayudarte a experimentar un alivio duradero del dolor y la presi\u00f3n con ajustes cient\u00edficos del cuello en un entorno controlado.     <\/p>\n<h2>Por qu\u00e9 crujirte el cuello hace ruido<\/h2>\n<p>Es \u00fatil comprender qu\u00e9 causa el crujido del cuello para que puedas entender mejor c\u00f3mo funciona. El crujido o chasquido que te resulta familiar, desde las <a href=\"https:\/\/aica.com\/the-dos-and-donts-of-joint-health\/\">articulaciones<\/a> de las manos y los pies hasta el cuello y la espalda, tiene que ver con la estructura de esas articulaciones. Quiz\u00e1 te sorprenda saber que las v\u00e9rtebras de la columna vertebral tambi\u00e9n son articulaciones. Por tanto, crujirte el cuello es similar a crujirte los nudillos. El sonido del crujido del cuello y de tus otras articulaciones es en realidad el sonido de los gases dentro de las articulaciones. Eso significa que el sonido de un crujido de cuello no es en realidad el sonido de <a href=\"https:\/\/aica.com\/cracking-joints-what-to-know-and-when-to-be-worried\/\">los huesos al crujir<\/a> o chasquear unos contra otros. En su lugar, hay peque\u00f1as cantidades de fluidos en las articulaciones que se convierten en gas debido a la presi\u00f3n. En la mayor\u00eda de los casos, ese sonido de crujido o chasquido no es perjudicial.       <\/p>\n<h2>Ventajas e inconvenientes de la fisura cervical<\/h2>\n<p>Puede que a\u00fan te est\u00e9s preguntando: &#8220;\u00bfFisurarse el cuello es malo para la salud?&#8221;. Crujirse el cuello tiene ventajas e inconvenientes. Crujirse el cuello tiene ventajas, como aliviar la presi\u00f3n y el dolor, e incluso provocar un efecto mental positivo al liberar endorfinas. Sin embargo, al crujirte el cuello por tu cuenta, es posible hacerlo incorrectamente, con demasiada frecuencia o incluso con demasiada fuerza. El crujido de cuello hecho incorrectamente puede afectar a la desalineaci\u00f3n de tu columna vertebral e incluso causar m\u00e1s dolor y molestias que antes. Hacer crujidos de cuello con demasiada frecuencia tambi\u00e9n puede provocar hipermovilidad e incluso desgastar las estructuras que sostienen la columna vertebral. Hacer crujir el cuello con demasiada fuerza tambi\u00e9n puede ser perjudicial y crear m\u00e1s problemas.      <\/p>\n<h2>Atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica para las fisuras cervicales<\/h2>\n<p>La mejor forma de obtener alivio de los crujidos de cuello es visitar a un quiropr\u00e1ctico. Un quiropr\u00e1ctico es un m\u00e9dico de la columna vertebral que estudia todo el sistema musculoesquel\u00e9tico. Los quiropr\u00e1cticos ofrecen ajustes quiropr\u00e1cticos y otros tipos de tratamiento y cuidados para ayudar con lesiones, dolor cr\u00f3nico, problemas de salud e incluso mantenimiento preventivo y bienestar. Cuando te rompes el <a href=\"https:\/\/aica.com\/we-treat\/pain\/neck\/\">cuello<\/a> por tu cuenta, es posible que no puedas resolver todos los problemas de la columna vertebral. Un quiropr\u00e1ctico puede evaluar tu columna y determinar las zonas de desalineaci\u00f3n que requieren ajuste. Un ajuste quiropr\u00e1ctico consiste en mover suavemente las v\u00e9rtebras hasta su alineaci\u00f3n correcta. La atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica es m\u00ednimamente invasiva y totalmente natural, por lo que no tienes que preocuparte de tomar medicamentos con fuertes efectos secundarios ni de someterte a procedimientos quir\u00fargicos invasivos.      <\/p>\n<h2>Beneficios de la atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica<\/h2>\n<p>Cuando visitas a tu quiropr\u00e1ctico, no s\u00f3lo puede ayudarte con el crujido o el estallido de las articulaciones, sino que tambi\u00e9n puede abordar la causa ra\u00edz para obtener resultados mejores y m\u00e1s duraderos. Es posible que tu quiropr\u00e1ctico quiera hacerte una <a href=\"https:\/\/aica.com\/services\/imaging\/x-ray\/\">radiograf\u00eda<\/a> de la columna para tener una visi\u00f3n m\u00e1s clara de tus v\u00e9rtebras y su alineaci\u00f3n. Adem\u00e1s, un examen manual de tu columna permitir\u00e1 a tu quiropr\u00e1ctico determinar mejor la causa de tu dolor o malestar. La atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica tiene una amplia gama de beneficios gracias a sus m\u00e9todos de tratamiento eficaces y totalmente naturales. Tanto si tienes problemas de cuello t\u00e9cnico y el cuello r\u00edgido y dolorido como si te est\u00e1s recuperando de una <a href=\"https:\/\/aica.com\/everything-you-need-to-know-about-whiplash\/\">lesi\u00f3n por latigazo cervical tras un accidente de coche<\/a>, un <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/chiropractors\/\">quiropr\u00e1ctico<\/a> puede ayudarte. Tu quiropr\u00e1ctico tambi\u00e9n puede hablarte sobre c\u00f3mo tratar el cuello de forma segura en casa y puede recomendarte una combinaci\u00f3n de cambios en el estilo de vida y el ejercicio para ayudarte a reducir el dolor y las molestias.     <\/p>\n<p>Visita AICA Ortopedia en tu localidad m\u00e1s cercana y re\u00fanete hoy mismo con uno de nuestros quiropr\u00e1cticos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas personas est\u00e1n familiarizadas con la sensaci\u00f3n de &#8220;crujido&#8221; o &#8220;chasquido&#8221;. 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