{"id":9809,"date":"2021-07-04T11:45:51","date_gmt":"2021-07-04T11:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/como-puede-ayudar-la-fisioterapia-a-mi-dolor-cronico\/"},"modified":"2026-02-23T08:39:17","modified_gmt":"2026-02-23T08:39:17","slug":"como-puede-ayudar-la-fisioterapia-a-mi-dolor-cronico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/como-puede-ayudar-la-fisioterapia-a-mi-dolor-cronico\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo puede ayudar la fisioterapia a mi dolor cr\u00f3nico?"},"content":{"rendered":"<p><br \/>\nSe calcula que unos 50 millones de estadounidenses viven cada d\u00eda con dolor cr\u00f3nico. Este dolor puede interferir en la vida cotidiana, incluida la capacidad de trabajar y participar en actividades recreativas, adem\u00e1s de tener un impacto negativo en la salud mental. Aunque existen muchas causas de dolor cr\u00f3nico, tambi\u00e9n hay varios tratamientos disponibles, que van desde remedios caseros hasta intervenciones quir\u00fargicas invasivas. Muchas personas tambi\u00e9n recurren a <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/services\/fisioterapia\/\">la fisioterapia en Atlanta<\/a> para controlar este dolor, pero quienes no hayan experimentado este tratamiento, tal vez no sepan qu\u00e9 esperar o si la fisioterapia es el tratamiento adecuado para su caso. Sigue leyendo para comprender c\u00f3mo puede utilizarse la fisioterapia para combatir el dolor cr\u00f3nico.    <\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es el dolor cr\u00f3nico?<\/h2>\n<p>En t\u00e9rminos b\u00e1sicos, el dolor cr\u00f3nico se define como un dolor que ha estado presente durante 12 semanas o m\u00e1s. Generalmente se contrapone al dolor agudo, que es un dolor que aparece de repente, dura menos de 12 semanas y luego desaparece por completo. El dolor agudo suele estar causado por un acontecimiento traum\u00e1tico, como una lesi\u00f3n o un <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/medicos-de-accidentes-de-trafico\/\">accidente de coche<\/a>, mientras que el dolor cr\u00f3nico puede haber comenzado con una lesi\u00f3n o puede deberse a una afecci\u00f3n m\u00e9dica.  <\/p>\n<p>El dolor cr\u00f3nico suele aparecer cuando no hay una \u00fanica fuente de dolor, como el da\u00f1o tisular, o mucho despu\u00e9s de que este da\u00f1o se haya curado. Esto puede ser extremadamente frustrante, ya que es dif\u00edcil comprender qu\u00e9 est\u00e1 causando el dolor, por qu\u00e9 los tratamientos pueden no estar funcionando y cu\u00e1l es la mejor forma de abordar la causa ra\u00edz del dolor. <\/p>\n<p>Debido a la variedad de experiencias de dolor cr\u00f3nico, puede abordarse de varias maneras. Los medicamentos, los suplementos, los cuidados quiropr\u00e1cticos, los masajes, la acupuntura, el ejercicio, la meditaci\u00f3n y la psicoterapia pueden explorarse junto con la fisioterapia antes de tomar medidas m\u00e1s dr\u00e1sticas. Para muchos, es necesario un poco de ensayo y error antes de encontrar el camino correcto. Sin embargo, la fisioterapia tiene una serie de beneficios en la mayor\u00eda de los casos.   <\/p>\n<h2>Qu\u00e9 esperar de la fisioterapia<\/h2>\n<p>Cuando busques fisioterapia en Atlanta, es probable que tu primera sesi\u00f3n sea una evaluaci\u00f3n inicial en la que te re\u00fanas con el fisioterapeuta y habl\u00e9is de tu estado. Es probable que tengas que hacer una historia cl\u00ednica y hablar de tu dolor y otros s\u00edntomas. En funci\u00f3n de esta conversaci\u00f3n, es probable que te pidan que te sometas a algunas evaluaciones f\u00edsicas para comprobar la amplitud de movimiento, la fuerza, el equilibrio o la resistencia.  <\/p>\n<p>Una vez completada la evaluaci\u00f3n, puedes empezar a desarrollar objetivos realistas para tu fisioterapia. El tratamiento suele basarse en hitos y logros que pueden alcanzarse y ajustarse con el tiempo. Por ejemplo, los objetivos pueden incluir el alivio del dolor, la ampliaci\u00f3n de la amplitud de movimiento, el aumento de la fuerza o la mejora de la movilidad.  <\/p>\n<p>Tu principal herramienta para alcanzar estos objetivos ser\u00e1 hacer ejercicios en una rutina dise\u00f1ada por tu proveedor. Estos ejercicios estar\u00e1n orientados a tus objetivos y a ense\u00f1ar a tu cuerpo a esperar y soportar determinados tipos de movimiento, lo que puede ayudar a tu cuerpo a curarse con el tiempo. A menudo se combinan con t\u00e9cnicas sencillas, como la terapia de calor y hielo o los masajes, para disminuir el dolor con el tiempo. Otros m\u00e9todos pueden incluir el uso de unidades de ultrasonidos y TENS, la punci\u00f3n seca o la inclusi\u00f3n de ajustes quiropr\u00e1cticos.   <\/p>\n<h2>C\u00f3mo ayuda la fisioterapia<\/h2>\n<p>El objetivo de la fisioterapia no es simplemente enmascarar tu dolor cr\u00f3nico, sino tambi\u00e9n encontrar y abordar la causa ra\u00edz de la afecci\u00f3n. Esto puede incluir m\u00e9todos de <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/services\/especialidades\/tratamiento-del-dolor\/\">alivio del dolor<\/a> y estiramientos para curar las partes del cuerpo que puedan estar sufriendo, as\u00ed como m\u00e9todos de fortalecimiento del cuerpo para evitar m\u00e1s da\u00f1os o el empeoramiento de tu enfermedad subyacente. <\/p>\n<p>Un ejemplo de dolor cr\u00f3nico es el causado por la presi\u00f3n sobre los nervios de las articulaciones, como la rodilla, la cadera, el codo o las mu\u00f1ecas. Al fortalecer los m\u00fasculos que sostienen esas articulaciones, los m\u00fasculos mejoran su funci\u00f3n de sost\u00e9n, eliminando la presi\u00f3n sobre los nervios y aliviando el dolor y reduciendo las probabilidades de recurrencia. <\/p>\n<p>Muchos ejercicios tambi\u00e9n se centran en mejorar la flexibilidad y ense\u00f1ar al cuerpo a moverse con seguridad. Cuando el cuerpo est\u00e1 relajado, es m\u00e1s probable que se mueva correcta y f\u00e1cilmente. Al fomentar patrones de movimiento saludables y corregir aspectos como <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/mejor-postura-mejor-salud\/\">las malas posturas<\/a>, las actividades cotidianas resultan m\u00e1s f\u00e1ciles y menos dolorosas. El cuerpo se acostumbra entonces a moverse de este modo.   <\/p>\n<h2>Fisioterapia en Atlanta<\/h2>\n<p>Si <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/tratamiento-para-los-que-sufren-dolor-cronico\/\">sufres dolor cr\u00f3nico<\/a>, a veces puede parecer que no hay final a la vista. Pero en AICA Atlanta, nuestros fisioterapeutas trabajar\u00e1n contigo para dise\u00f1ar un plan basado en tus objetivos y necesidades que te ayude a encontrar alivio. Trabajando con una serie de especialistas, los fisioterapeutas de AICA Atlanta est\u00e1n preparados para comenzar tu tratamiento hoy mismo.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se calcula que unos 50 millones de estadounidenses viven cada d\u00eda con dolor cr\u00f3nico. 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