Cuando piensas en el alivio del dolor durante el parto, lo primero que te viene a la mente es la epidural. Es la analgesia m\u00e1s utilizada para aliviar el dolor de las parturientas, ya que ofrece un efecto adormecedor, y suele ser una opci\u00f3n segura y eficaz. Pero algunas personas informan de dolores de espalda que persisten durante d\u00edas, semanas o incluso meses despu\u00e9s de que desaparezca la medicaci\u00f3n. Sigue leyendo para saber lo que debes saber sobre el dolor de espalda tras una epidural, por qu\u00e9 se produce y qu\u00e9 puedes hacer para aliviar los s\u00edntomas. <\/p>\n
La epidural es un procedimiento que consiste en inyectar un medicamento en el espacio que rodea tus nervios raqu\u00eddeos, conocido como espacio epidural. Seg\u00fan el motivo del procedimiento, este medicamento puede ser un anest\u00e9sico o un esteroide, pero en ambos casos, el objetivo es proporcionar alivio del dolor o adormecimiento a una regi\u00f3n concreta del cuerpo. El uso de analg\u00e9sicos durante el parto se centra en la mitad inferior del cuerpo. <\/p>\n
Las epidurales se consideran una forma de anestesia local porque se administran mientras el paciente est\u00e1 despierto y se centran en una zona determinada del cuerpo. Aunque el uso m\u00e1s habitual de la epidural es el alivio del dolor relacionado con el parto, los especialistas en dolor de espalda<\/a> tambi\u00e9n suelen utilizar inyecciones epidurales con corticoides para controlar el dolor. <\/p>\n Las inyecciones de anestesia epidural act\u00faan inyectando medicaci\u00f3n en el espacio epidural que rodea la columna vertebral, impidiendo que las se\u00f1ales de dolor viajen al cerebro desde la columna. Este espacio est\u00e1 lleno de l\u00edquido y rodea la m\u00e9dula espinal, actuando como una funda l\u00edquida para proteger la m\u00e9dula espinal, que es cr\u00edtica. <\/p>\n La m\u00e9dula espinal es tan importante porque conecta los nervios situados por todo tu cuerpo con el cerebro. Por ejemplo, si te lesionas, el nervio de esa zona del cuerpo est\u00e1 dise\u00f1ado para enviar una se\u00f1al de dolor a trav\u00e9s de la m\u00e9dula espinal al cerebro y a la espalda. El anest\u00e9sico epidural act\u00faa adormeciendo temporalmente los nervios raqu\u00eddeos, bloqueando a su vez las se\u00f1ales de dolor en determinadas regiones de tu cuerpo, dependiendo de en qu\u00e9 parte de la columna vertebral te haya inyectado el profesional la epidural. Seg\u00fan el tipo de f\u00e1rmaco utilizado, la concentraci\u00f3n del mismo y la dosis, la epidural puede proporcionar un alivio temporal del dolor o una p\u00e9rdida temporal completa de la sensibilidad. <\/p>\n Las inyecciones epidurales de esteroides funcionan de forma ligeramente distinta, ya que est\u00e1n destinadas a tratar el dolor cr\u00f3nico y no los usos temporales. En lugar de medicaci\u00f3n anest\u00e9sica, se inyecta un esteroide o corticoesteroide en el espacio epidural que rodea la columna vertebral. El corticoide recubre el nervio o nervios irritados que causan el dolor, reduciendo la inflamaci\u00f3n y dando tiempo a los nervios para curarse. Las inyecciones epidurales de esteroides pueden aliviar el dolor de forma temporal, duradera o permanente. <\/p>\n La epidural es un procedimiento de bajo riesgo, pero puede conllevar algunos riesgos, sobre todo para quienes padecen ciertas afecciones. Algunos de los riesgos m\u00e1s frecuentes que debes comentar antes de optar por la epidural son: <\/p>\n Sin embargo, una de las cosas m\u00e1s comunes que experimenta la gente despu\u00e9s de una epidural es dolor de espalda a corto plazo. Suele aparecer sensibilidad y dolor en el lugar de la inyecci\u00f3n, que dura un par de d\u00edas. A veces puede ser dif\u00edcil distinguirlo de otros dolores de espalda derivados de la experiencia del parto, ya que tu cuerpo empieza a realinearse tras el embarazo. Es raro, pero no imposible, que una epidural cause dolor de espalda cr\u00f3nico o a largo plazo. <\/p>\n Puede resultar dif\u00edcil comprender cu\u00e1nto dolor de espalda se debe a las inyecciones epidurales y cu\u00e1nto a la experiencia de dar a luz en el mismo periodo de tiempo. Entre los s\u00edntomas que suelen citarse en relaci\u00f3n con ambos se incluyen: <\/p>\n Durante el embarazo, se ejerce una presi\u00f3n extrema sobre la pelvis, que cambia de forma y crece para adaptarse al parto. Inmediatamente despu\u00e9s del parto, la pelvis empieza a encogerse de nuevo a un tama\u00f1o menor e intenta realinearse, lo que ejerce una presi\u00f3n adicional sobre las articulaciones sacroil\u00edacas. Durante este tiempo, los m\u00fasculos y ligamentos tambi\u00e9n intentan repararse. Cuando las mujeres se mueven m\u00e1s o hacen m\u00e1s esfuerzo en el periodo posparto, puede producirse un dolor que se irradia por la espalda. <\/p>\n Si el dolor parece estar relacionado directamente con el lugar de la inyecci\u00f3n, o el dolor dura m\u00e1s de unos d\u00edas, debes buscar atenci\u00f3n relacionada con tu epidural. En la mayor\u00eda de los casos de dolor tras el parto, un ajuste quiropr\u00e1ctico deber\u00eda ayudar a tu cuerpo a volver a un nuevo estado de normalidad. <\/p>\n Dado que puede ser dif\u00edcil determinar qu\u00e9 dolor de espalda est\u00e1 relacionado con la epidural y cu\u00e1l con el parto, a menudo se tratan de la misma manera. Muchos remedios caseros ayudan a aliviar este dolor de espalda, adem\u00e1s del tratamiento por especialistas en dolor de espalda, como los quiropr\u00e1cticos. <\/p>\n Incluso un simple masaje de un compa\u00f1ero puede ayudar mucho a aliviar los m\u00fasculos doloridos de la espalda. Pero tambi\u00e9n se recomienda un masaje profesional. No s\u00f3lo es una forma de centrarse en las zonas que causan dolor, sino que puede ser un descanso agradable y una forma de incorporar el autocuidado a la rutina posparto. <\/p>\n Muchas personas tienden a utilizar calor o hielo para aliviar el dolor, pero lo mejor es alternar entre ambos para minimizar el dolor y las molestias.<\/p>\n Cuando notes que empieza el dolor de espalda, aunque a\u00fan est\u00e9s en el hospital, puedes empezar con terapia de fr\u00edo. Utiliza una compresa fr\u00eda, una bolsa de hielo o incluso verduras congeladas sobre la parte baja de la espalda. Aseg\u00farate de envolverlo en una toalla para evitar que entre en contacto directo con la piel desnuda. Puedes hacerlo tantas veces como quieras, pero no m\u00e1s de 20 minutos seguidos. <\/p>\n Tras unos d\u00edas de terapia con hielo, pasa a utilizar calor para aliviar la espalda. Para ello puedes utilizar una almohadilla t\u00e9rmica, una compresa caliente o un ba\u00f1o caliente. Incluso un calcet\u00edn lleno de arroz crudo y metido en el microondas puede ser una forma estupenda de hacerlo. <\/p>\n Esto puede resultar dif\u00edcil si tienes un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido en casa, pero cuanto m\u00e1s puedas descansar la espalda, m\u00e1s suerte tendr\u00e1s eliminando el dolor de espalda. En este caso, descansar puede significar evitar actividades extenuantes, as\u00ed como estar tumbada en la cama. Puede ser \u00fatil colocar una almohada de apoyo bajo las rodillas cuando est\u00e9s tumbada para evitar una tensi\u00f3n adicional en la espalda. <\/p>\n Aunque el reposo es importante, puede que tambi\u00e9n necesites poner en pr\u00e1ctica alg\u00fan movimiento como forma de reducir el dolor. Los ejercicios de bajo impacto son los mejores y suelen ser los que te autorizar\u00e1n al principio del periodo posparto. Los ejercicios para el tronco que fortalecen la zona p\u00e9lvica y el abdomen son buenas opciones, as\u00ed como el yoga<\/a>, seg\u00fan el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral. <\/p>\n Si sientes que el dolor de espalda es dif\u00edcil de sobrellevar, puedes utilizar un medicamento de venta libre, como el ibuprofeno. Puede que incluso tu obstetra te haya enviado a casa con alguno. Si est\u00e1s amamantando o tomas alg\u00fan medicamento prescrito, consulta siempre a tu m\u00e9dico antes de tomar medicamentos sin receta. <\/p>\n El dolor de espalda que no se remedie f\u00e1cilmente con estos m\u00e9todos o que dure mucho tiempo puede requerir ayuda profesional. Los datos de un estudio de 2019<\/a> mostraron que el dolor de espalda postparto general suele resolverse a los 6 meses del parto, pero puedes buscar asistencia mucho antes. <\/p>\n Entonces, \u00bfcu\u00e1ndo requiere el dolor de espalda una visita al m\u00e9dico especialista en columna vertebral? Cualquier s\u00edntoma preocupante, como entumecimiento o debilidad en las piernas, empeoramiento del dolor existente o dolores de cabeza, debe comunicarse a un m\u00e9dico o especialista en dolor de espalda. <\/p>\n Seg\u00fan los s\u00edntomas que describas y los problemas que aparezcan en las exploraciones diagn\u00f3sticas, tu m\u00e9dico crear\u00e1 un plan de tratamiento que se ajuste a tus necesidades y estilo de vida.<\/p>\n Uno de los primeros tratamientos que puedes buscar es la fisioterapia<\/a>. Un fisioterapeuta tratar\u00e1 de ayudarte a aliviar el dolor, adem\u00e1s de mejorar la movilidad y la postura y ense\u00f1arte t\u00e9cnicas para prevenir el dolor en el futuro. <\/p>\n Algunas t\u00e9cnicas que puedes aprender de un fisioterapeuta son:<\/p>\n Adem\u00e1s de estos consejos para casa, un fisioterapeuta crear\u00e1 un plan personalizado que combine ejercicios en consulta y otros tratamientos para ayudarte a aliviar el dolor y volver a moverte mejor.<\/p>\n En el momento en que tu pelvis y columna vertebral se desplazan y encogen, un quiropr\u00e1ctico podr\u00e1 ayudar a guiarlas para que lo hagan correctamente, evitando desajustes una vez que se asienten. Esto tambi\u00e9n puede ayudar a que el proceso avance. Muchos quiropr\u00e1cticos especializados en el trabajo con embarazadas tambi\u00e9n trabajan a menudo con pu\u00e9rperas y pueden realizar ajustes dise\u00f1ados para aliviar o controlar este dolor<\/a>. <\/p>\n En raras ocasiones, el dolor de espalda que experimentes estar\u00e1 directamente relacionado con el proceso de recibir una epidural.<\/p>\n El ejemplo m\u00e1s com\u00fan es la lesi\u00f3n nerviosa<\/a> resultante de la propia inyecci\u00f3n. Suele afectar a un solo nervio y causar entumecimiento en la piel o debilidad limitada en los m\u00fasculos, junto con dolor de espalda. Tambi\u00e9n puede haber problemas sensoriales o p\u00e9rdida de control motor asociados al da\u00f1o nervioso. En la mayor\u00eda de los casos, estos s\u00edntomas ser\u00e1n temporales y se resolver\u00e1n en pocas semanas. A\u00fan m\u00e1s raro es el da\u00f1o nervioso permanente que provoca la p\u00e9rdida de uso de una extremidad o la p\u00e9rdida de control de la vejiga o los intestinos. <\/p>\n Cuando se produce una lesi\u00f3n nerviosa, puede ser consecuencia de una lesi\u00f3n causada por la aguja o el cat\u00e9ter, un co\u00e1gulo sangu\u00edneo, infecciones o un riego sangu\u00edneo inadecuado.<\/p>\n Si te preocupan las lesiones nerviosas, un neur\u00f3logo podr\u00e1 evaluarte para conocer la causa de tus s\u00edntomas y su alcance. Es posible que te hagan una resonancia magn\u00e9tica<\/a> o una tomograf\u00eda computarizada, adem\u00e1s de estudios de conducci\u00f3n nerviosa. Esto ayudar\u00e1 a orientar un plan de tratamiento para intentar revertir el da\u00f1o nervioso o prevenir nuevas complicaciones. <\/p>\n Quienes utilizan la epidural para tratar el dolor de espalda existente, pueden tener dudas adicionales ante la idea del dolor de espalda como efecto secundario. Dado que se cree que la mayor\u00eda de los dolores de espalda est\u00e1n relacionados con el embarazo y el parto, el riesgo es mucho menor en estos casos. <\/p>\n Sin embargo, estas inyecciones no est\u00e1n exentas de riesgos. Muchas personas experimentan n\u00e1useas, dolores de cabeza, mareos, sofocos o ansiedad como consecuencia del procedimiento. Son de corta duraci\u00f3n y no suelen requerir m\u00e1s tratamiento que una bolsa de hielo. <\/p>\n Cualquier posible dolor de espalda relacionado con estas inyecciones estar\u00eda relacionado con el propio lugar de la inyecci\u00f3n. Por este motivo, es importante que acudas a un proveedor de confianza cuando busques inyecciones epidurales de esteroides. Ellos podr\u00e1n administrar el tratamiento de la forma m\u00e1s cuidadosa posible para reducir el riesgo de cualquier problema en el lugar de la inyecci\u00f3n que pudiera causar complicaciones nerviosas. <\/p>\n Tanto si has dado a luz recientemente como si buscas expertos en inyecciones epidurales de esteroides, Ortopedia AICA cuenta con personal dispuesto a ayudarte. Nuestros fisioterapeutas y quiropr\u00e1cticos trabajan a diario con mujeres embarazadas y pu\u00e9rperas y dise\u00f1ar\u00e1n planes espec\u00edficos para tus necesidades. <\/p>\n Fuentes<\/strong><\/p>\n https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/9639-headaches<\/a><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6681359\/<\/a><\/p>\n https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/epidural\/side-effects\/<\/a><\/p>\n\u00bfC\u00f3mo funciona la epidural?<\/h2>\n
Efectos secundarios de la epidural<\/h2>\n
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Dolor de espalda despu\u00e9s del parto<\/h2>\n
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C\u00f3mo tratar el dolor de espalda en casa despu\u00e9s de una epidural<\/h2>\n
Masajes<\/h3>\n
Terapia de fr\u00edo y calor<\/h3>\n
Descansa<\/h3>\n
Ejercicio<\/h3>\n
Medicamentos sin receta<\/h3>\n
Cu\u00e1ndo buscar ayuda profesional para el dolor de espalda<\/h2>\n
Fisioterapia<\/h3>\n
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Atenci\u00f3n Quiropr\u00e1ctica<\/h3>\n
Da\u00f1os nerviosos por la epidural<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa con las inyecciones epidurales de esteroides?<\/h2>\n