\u00bfQu\u00e9 es una hernia discal?<\/h2>\n\n\n\n
Entre cada v\u00e9rtebra de la columna vertebral hay un disco intervertebral. Estos discos redondos est\u00e1n formados por una cubierta exterior dura y un n\u00facleo interior blando y gelatinoso. Los discos vertebrales funcionan como amortiguadores de la columna vertebral y ayudan a mantener unidas las v\u00e9rtebras de la columna. Un disco intervertebral sano encaja entre dos v\u00e9rtebras y ocupa el mismo espacio en la columna vertebral que una v\u00e9rtebra. Cuando un disco intervertebral se da\u00f1a, se irrita o se desgasta, puede convertirse en lo que se conoce como disco abultado.<\/p>\n\n\n\n
Un disco abultado se produce cuando un disco intervertebral tiene un aspecto aplanado o desinflado, y su dura cubierta exterior sobresale ligeramente del espacio que ocupar\u00eda normalmente. Piensa en un disco abultado como en un donut de gelatina: tiene una cubierta exterior con una sustancia interior gelatinosa. Si aplastas el donut pero no rompes la cubierta exterior, el donut puede parecer desinflado y adquirir una forma ligeramente m\u00e1s grande. Esto es lo que ocurre con un disco protuberante: una parte o la totalidad del disco vertebral se aplana y el disco sobresale fuera de su circunferencia normal. Cuando esto ocurre, la parte saliente o abultada del disco puede ejercer presi\u00f3n sobre los nervios cercanos e interrumpir el funcionamiento sano de la columna vertebral. Un disco abultado tambi\u00e9n puede suponer una menor absorci\u00f3n de impactos para la columna vertebral.<\/p>\n\n\n\n
S\u00edntomas de una hernia discal<\/h2>\n\n\n\n
El s\u00edntoma m\u00e1s frecuente de una hernia discal es el dolor de cuello o espalda<\/a> y el dolor en las extremidades. Cuando el disco abultado agrava un nervio cercano, puede provocar que el dolor, el hormigueo y el entumecimiento se extiendan a zonas del cuerpo que controla ese nervio concreto. Por ejemplo, un disco abultado en el cuello puede causar dolor en el cuello, junto con dolor en el hombro, el brazo y hasta los dedos. Del mismo modo, un disco abultado en la zona lumbar puede causar dolor lumbar, junto con dolor en la cadera, las nalgas, la pierna y el pie. Cuando el disco abultado ejerce presi\u00f3n sobre los nervios del canal raqu\u00eddeo, puede interferir en el funcionamiento saludable de tu sistema nervioso central. Por eso, adem\u00e1s de dolor, puedes experimentar hormigueo, debilidad y entumecimiento, que son signos y s\u00edntomas frecuentes de un nervio agravado o da\u00f1ado.<\/p>\n\n\n\n Cuando sepas que tu dolor est\u00e1 causado por una hernia discal, quiz\u00e1 te preguntes c\u00f3mo ha ocurrido. He aqu\u00ed las causas habituales de una hernia discal en el cuello y la espalda.<\/p>\n\n\n\n La artrosis de la columna vertebral es una de las causas m\u00e1s frecuentes de la hernia discal. La zona lumbar es la parte m\u00e1s com\u00fan de la columna vertebral afectada por la artrosis. La artritis provoca inflamaci\u00f3n y degeneraci\u00f3n en la zona lumbar, lo que puede causar dolor, rigidez e hinchaz\u00f3n en la zona. Los discos vertebrales da\u00f1ados no pueden absorber la tensi\u00f3n y el esfuerzo de la columna con la misma eficacia, lo que puede agravar otros s\u00edntomas de la artrosis, convirti\u00e9ndola en un ciclo de dolor y malestar.<\/p>\n\n\n\n El desgaste del cuerpo a medida que envejeces tambi\u00e9n puede provocar una hernia discal. El desgaste general con el paso del tiempo hace que los discos intervertebrales pierdan parte de su elasticidad. Cuando el interior gelatinoso del disco intervertebral empieza a secarse, puede hacer que el disco intervertebral sea m\u00e1s susceptible al da\u00f1o y la degeneraci\u00f3n. La columna vertebral est\u00e1 sometida a mucha presi\u00f3n y tensi\u00f3n cada d\u00eda, y con el tiempo, eso repercutir\u00e1 en la salud y estabilidad de los discos vertebrales que soportan tu columna. La degeneraci\u00f3n discal puede causar una protuberancia discal, que se refiere al desgaste de los discos vertebrales a medida que envejeces.<\/p>\n\n\n\n Una lesi\u00f3n repentina o aguda de la columna vertebral tambi\u00e9n puede causar una rotura discal. Las lesiones por accidente de coche<\/a> o las lesiones deportivas<\/a> pueden agravar o lesionar partes de la columna vertebral, haciendo que un disco pierda su forma y se abombe hacia fuera. Una lesi\u00f3n accidental, como un resbal\u00f3n y una ca\u00edda, tambi\u00e9n puede alterar la columna vertebral, y esa cantidad de golpes y tensiones en la columna puede hacer que los discos vertebrales afectados se desgasten m\u00e1s r\u00e1pidamente de lo que lo har\u00edan con el desgaste normal del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n Si est\u00e1s constantemente sentado, de pie e incluso durmiendo con malos h\u00e1bitos posturales<\/a>, entonces eres m\u00e1s susceptible de desarrollar una hernia discal. Cuando tu columna vertebral no recibe el apoyo que necesita de una alineaci\u00f3n adecuada, puede acabar ejerciendo demasiada presi\u00f3n sobre determinadas partes de la columna. Por ejemplo, sentarse encorvado o encorvado hacia delante durante largos periodos de tiempo puede ejercer mucha presi\u00f3n y tensi\u00f3n sobre el cuello, lo que supone un mayor desgaste de los discos intervertebrales que soportan la columna vertebral en el cuello.<\/p>\n\n\n\n Para diagnosticar una hernia discal, tu m\u00e9dico querr\u00e1 hablar contigo sobre tus s\u00edntomas, tus antecedentes m\u00e9dicos y cualquier ca\u00edda o lesi\u00f3n reciente que hayas sufrido. Tambi\u00e9n querr\u00e1 realizar una exploraci\u00f3n f\u00edsica de las zonas en las que experimentas dolor y otros s\u00edntomas. Es posible que el m\u00e9dico tambi\u00e9n quiera realizar pruebas de diagn\u00f3stico por imagen de la zona afectada para ver mejor lo que ocurre en tu columna vertebral. Una radiograf\u00eda mostrar\u00e1 im\u00e1genes en blanco y negro de los huesos y cart\u00edlagos de tu cuerpo, lo que tambi\u00e9n puede ayudar a descartar cualquier fractura o hueso roto. Una tomograf\u00eda computarizada o una resonancia magn\u00e9tica mostrar\u00e1n tejidos blandos como los discos vertebrales, adem\u00e1s de los huesos, lo que proporciona una visi\u00f3n m\u00e1s detallada de c\u00f3mo puedes tener un disco abultado en parte de la columna vertebral.<\/p>\n\n\n\n Es importante se\u00f1alar la diferencia entre un disco abultado y una hernia discal, ya que ambos pueden causar tipos similares de dolor y s\u00edntomas. La principal diferencia entre un disco abultado y una hernia discal es que, en una hernia discal, la capa exterior del disco se agrieta o desgarra y deja escapar parte de ese centro gelatinoso. El interior del disco que se sale de su envoltura es lo que ejerce presi\u00f3n sobre los nervios cercanos y causa dolor, hormigueo y otros s\u00edntomas molestos. Cuando acudas al m\u00e9dico por dolor de espalda, puede que quiera utilizar pruebas de diagn\u00f3stico por imagen<\/a>, como una tomograf\u00eda computarizada o una resonancia magn\u00e9tica, para ver mejor los discos de la columna y determinar si tu dolor est\u00e1 causado por un disco abultado o por una hernia discal. Es posible que un disco abultado se convierta en una hernia discal, por lo que tu m\u00e9dico querr\u00e1 controlar tu disco abultado mientras te sometes a tratamiento para asegurarse de que te est\u00e1s curando adecuadamente.<\/p>\n\n\n\n Existen muchas opciones de tratamiento para tratar una hernia discal y controlar los s\u00edntomas mientras te curas. Cuando visites a un m\u00e9dico por una hernia discal, probablemente te hablar\u00e1 de las opciones de tratamiento m\u00e1s conservadoras que puedes probar primero, incluida la curaci\u00f3n natural de la hernia discal. He aqu\u00ed algunos ejemplos de c\u00f3mo curar un disco abultado de forma natural, para que puedas experimentar un alivio duradero del dolor sin preocuparte por tener que someterte a procedimientos invasivos:<\/p>\n\n\n\n Cuando una hernia discal te causa dolor y molestias leves, el m\u00e9dico puede recomendarte remedios caseros para ayudarte a controlar los s\u00edntomas mientras te curas. Esto podr\u00eda incluir la recomendaci\u00f3n de tomar analg\u00e9sicos sin receta si te est\u00e1s recuperando de una lesi\u00f3n reciente que puede haber causado la hernia discal. Si te has lesionado recientemente en un accidente de coche o practicando alg\u00fan deporte, el m\u00e9dico podr\u00eda recomendarte que descanses unos d\u00edas, lo que tambi\u00e9n puede ayudar a reducir la hinchaz\u00f3n y la inflamaci\u00f3n. Aplicar compresas fr\u00edas en las zonas doloridas con inflamaci\u00f3n tambi\u00e9n puede proporcionar un alivio natural del dolor, al tiempo que reduce la hinchaz\u00f3n de forma natural. Tu m\u00e9dico tambi\u00e9n puede recomendarte estos remedios caseros junto con un remedio para la hernia discal en consulta, como la quiropr\u00e1ctica o la fisioterapia.<\/p>\n\n\n\n La atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica es una opci\u00f3n de tratamiento totalmente natural para tratar una amplia gama de afecciones y lesiones musculoesquel\u00e9ticas, incluida una hernia discal. Los quiropr\u00e1cticos de Atlanta<\/a> no recetan medicamentos, sino que se centran en las capacidades curativas naturales del organismo y en restablecer el funcionamiento saludable del cuerpo de forma natural. Cuando visites a un quiropr\u00e1ctico por una hernia discal, utilizar\u00e1 t\u00e9cnicas totalmente naturales, como ajustes manuales de la columna y masajes terap\u00e9uticos, para ayudar a restablecer la alineaci\u00f3n saludable de la columna vertebral. La pr\u00e1ctica basada en pruebas de la atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica y los ajustes quiropr\u00e1cticos puede ayudar a restablecer la alineaci\u00f3n adecuada de las v\u00e9rtebras y los discos vertebrales, lo que tambi\u00e9n reducir\u00e1 la presi\u00f3n sobre los nervios cercanos.<\/p>\n\n\n\nCausas frecuentes de una hernia discal<\/h2>\n\n\n\n
Artrosis<\/h3>\n\n\n\n
Desgaste<\/h3>\n\n\n\n
Lesi\u00f3n aguda<\/h3>\n\n\n\n
Mala postura<\/h3>\n\n\n\n
Diagn\u00f3stico de una hernia discal<\/h2>\n\n\n\n
Disco abultado vs. Hernia discal<\/h2>\n\n\n\n
Opciones de tratamiento natural para una hernia discal<\/h2>\n\n\n
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<\/figure>\n<\/div>\n\n\nRemedios caseros<\/h3>\n\n\n\n
Atenci\u00f3n Quiropr\u00e1ctica<\/h3>\n\n\n\n
Fisioterapia<\/h3>\n\n\n\n