{"id":9540,"date":"2018-08-03T08:00:29","date_gmt":"2018-08-03T08:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/como-pueden-ayudar-los-padres-a-proteger-a-sus-hijos-de-las-lesiones-por-uso-excesivo\/"},"modified":"2025-04-02T12:45:57","modified_gmt":"2025-04-02T12:45:57","slug":"como-pueden-ayudar-los-padres-a-proteger-a-sus-hijos-de-las-lesiones-por-uso-excesivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/como-pueden-ayudar-los-padres-a-proteger-a-sus-hijos-de-las-lesiones-por-uso-excesivo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo pueden ayudar los padres a proteger a sus hijos de las lesiones por uso excesivo"},"content":{"rendered":"<p>La participaci\u00f3n en deportes juveniles sigue aumentando cada a\u00f1o. Si a tu hijo le gustan los deportes de competici\u00f3n, puede que est\u00e9s atrapado en el ajetreo que conlleva un estilo de vida tan activo. <\/p>\n<p>Llevar y traer a tus hijos de los entrenamientos, invertir en clases particulares y comprar equipamiento a lo largo del a\u00f1o; los deportes de competici\u00f3n exigen mucho de ti y de tu hijo.<\/p>\n<p>Cuando el horario de tu hijo gira en torno a los deportes, sobre todo si compite principalmente en un tipo, es f\u00e1cil que se produzcan dolores y lesiones por sobreuso. Ten en cuenta la siguiente informaci\u00f3n, que puede ayudarte a evitar que tu hijo se quede sentado en el banquillo este pr\u00f3ximo curso escolar. <\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Lesiones por sobreuso y atletismo infantil<\/h2>\n<p>Es probable que los ni\u00f1os que practican un tipo concreto de deporte, como las carreras de distancia, sufran alg\u00fan tipo de lesi\u00f3n por sobreuso en alg\u00fan momento. El estr\u00e9s que se aplica al sistema de tu hijo con los entrenamientos extra, el trabajo con entrenadores privados y la competici\u00f3n varias veces por semana puede llegar a ser abrumador, provocando desgarros o distensiones. <\/p>\n<p>Las lesiones por sobreuso se producen como resultado de una acci\u00f3n repetitiva, como correr, lanzar o balancear un brazo. Algunas de las lesiones por sobrecarga m\u00e1s comunes que nuestros <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/orthopedic-doctors\/\"><strong>m\u00e9dicos ortop\u00e9dicos de Atlanta<\/strong><\/a> tratan son: <\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Codo de tenista<\/li>\n<li>Espinillas<\/li>\n<li>Codo de golfista<\/li>\n<li>Fracturas por estr\u00e9s<\/li>\n<li>Tendinitis<\/li>\n<li>S\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Protege a tu hijo deportista de las lesiones por uso excesivo<\/h3>\n<p>Una de las mejores formas de proteger a tu <strong>hijo atleta<\/strong> de las lesiones por uso excesivo mientras se mantiene activo es cambiar los tipos de deportes que practica. Esto no s\u00f3lo contribuir\u00e1 a desarrollar sus habilidades, sino que tambi\u00e9n proporcionar\u00e1 un descanso muy necesario a determinadas partes de su cuerpo que normalmente trabajan en exceso. <\/p>\n<p>Cuando llegue el descanso o la temporada baja, aseg\u00farate de que tu hijo evita el impulso de seguir compitiendo y descansa. Tomarse un descanso completo entre temporadas puede ayudar a evitar el agotamiento y tambi\u00e9n permite que su cuerpo se recupere. <\/p>\n<h3>Contacta con Ortopedia AICA para obtener ayuda<\/h3>\n<p>El verano es una excelente oportunidad para que tu hijo deportista se relaje y piense en los tipos de deportes en los que le gustar\u00eda competir este a\u00f1o escolar. Si quieres ayudar a tu hijo a evitar las lesiones por sobreuso este a\u00f1o, ponte en contacto con nuestra cl\u00ednica para que te ayudemos. <\/p>\n<p>Detectar precozmente los signos y s\u00edntomas particulares relacionados con las lesiones por uso excesivo es la mejor manera de garantizar que tu hijo pueda competir durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La participaci\u00f3n en deportes juveniles sigue aumentando cada a\u00f1o. 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Comprueba por qu\u00e9 AICA es la cl\u00ednica ortop\u00e9dica l\u00edder de Atlanta, \u00a1llama hoy mismo!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aica.com\/es\/como-pueden-ayudar-los-padres-a-proteger-a-sus-hijos-de-las-lesiones-por-uso-excesivo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo pueden ayudar los padres a proteger a sus hijos de las lesiones por uso excesivo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Visita nuestro blog para aprender grandes consejos para ayudar a tu estudiante atleta a evitar lesiones por uso excesivo. 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