{"id":9470,"date":"2018-01-03T00:00:00","date_gmt":"2018-01-03T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/prevencion-de-la-artritis\/"},"modified":"2025-04-02T12:45:19","modified_gmt":"2025-04-02T12:45:19","slug":"prevencion-de-la-artritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de la artritis"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/aica.com\/we-treat\/conditions\/arthritis\/\">La artritis<\/a> se produce por razones naturales que incluyen la edad, la gen\u00e9tica y el sexo. Sin embargo, hay una serie de h\u00e1bitos saludables que puedes incorporar a tu rutina diaria para reducir las probabilidades de desarrollar articulaciones dolorosas con el tiempo. A\u00fan m\u00e1s valioso es que muchas de estas actividades pueden ayudar tambi\u00e9n a proteger tu salud a largo plazo frente a otros tipos de enfermedades comunes. Ten en cuenta la siguiente informaci\u00f3n proporcionada por nuestros <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/orthopedic-doctors\/\">m\u00e9dicos ortop\u00e9dicos de<\/a> Atlanta que se centra en la prevenci\u00f3n de la artritis.   <\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Consejos de prevenci\u00f3n<\/h2>\n<p>Hacer ejercicio con regularidad, mantener una dieta sana y permanecer dentro de un rango de peso razonable para tu estatura puede ayudarte a protegerte de desarrollar artrosis con el tiempo, concretamente en caderas y rodillas. Hacer ejercicio al menos tres veces por semana ayuda a mejorar la densidad \u00f3sea, aumenta la fuerza muscular y favorece la salud de las articulaciones. Considera la posibilidad de caminar, hacer yoga, nadar o participar en otras actividades de bajo impacto.  <\/p>\n<p>Cuando prepares tu lista de la compra, aseg\u00farate de que adquieres muchos alimentos ricos en calcio y vitamina D. Tambi\u00e9n puedes considerar la posibilidad de tomar una vitamina o suplemento diario para asegurarte de que absorbes suficientes vitaminas que te ayuden a mantener unos huesos sanos. Dependiendo de tus antecedentes familiares, tambi\u00e9n puedes hablar con tu m\u00e9dico ortop\u00e9dico sobre medicamentos concretos que pueden ayudar a prevenir la p\u00e9rdida \u00f3sea y disminuir las probabilidades de sufrir una fractura. <\/p>\n<h3>S\u00edntomas de la artritis<\/h3>\n<p>Aunque la experiencia de cada persona con la artritis es \u00fanica hasta cierto punto, la mayor\u00eda de los pacientes lo notan:<\/p>\n<ul>\n<li>Inflamaci\u00f3n articular<\/li>\n<li>Molestia o dolor constante<\/li>\n<li>Sensibilidad o sensibilidad<\/li>\n<li>Rigidez articular<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de movilidad<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la flexibilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Tratamiento ortop\u00e9dico de la artritis en Atlanta<\/h3>\n<p>La artritis causada por una infecci\u00f3n es el \u00fanico tipo que puede tratarse completamente. Todos los dem\u00e1s tipos requieren una combinaci\u00f3n de reposo, ejercicio, apoyo vitam\u00ednico y <a href=\"https:\/\/aica.com\/treat-arthritis-neck-pain-without-surgery\/\">tratamiento ortop\u00e9dico<\/a>. Habla con uno de nuestros m\u00e9dicos ortop\u00e9dicos antes de seguir una soluci\u00f3n alternativa no prescrita por nuestro equipo.  <\/p>\n<p>Muchos pacientes que padecen artritis se tratan con:<\/p>\n<ul>\n<li>Antiinflamatorios para el dolor de venta libre<\/li>\n<li>Medicamentos corticosteroides como la cortisona<\/li>\n<li>Pr\u00f3tesis articulares<\/li>\n<li>Suministros de analg\u00e9sicos t\u00f3picos<\/li>\n<li>Suplementos diet\u00e9ticos como la glucosamina y la condroitina<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si tu m\u00e9dico ortop\u00e9dico cree que la sustituci\u00f3n articular es la soluci\u00f3n m\u00e1s adecuada, puede recomendarte que sigas una combinaci\u00f3n de caminatas, ejercicios de bajo impacto y medicaci\u00f3n para ayudar a mejorar la fuerza de los m\u00fasculos que rodean las articulaciones afectadas, a fin de reducir la tensi\u00f3n y el dolor. Es importante saber que las pr\u00f3tesis de cadera suelen tener \u00e9xito en personas menores y mayores de 60 a\u00f1os. De hecho, los estudios demuestran que las personas que pueden operarse antes de que avance su enfermedad se recuperan f\u00e1cilmente sin complicaciones.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La artritis se produce por razones naturales que incluyen la edad, la gen\u00e9tica y el sexo. Sin embargo, hay una serie de h\u00e1bitos saludables que puedes incorporar a tu rutina&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":7093,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[202],"class_list":["post-9470","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar","tag-artritis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prevenci\u00f3n de la artritis | Ortopedia AICA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprende a prevenir la artritis visitando hoy mismo AICA Ortopedia. Somos la cl\u00ednica ortop\u00e9dica con m\u00e1s experiencia de Atlanta y ayudamos a miles de personas a superar el dolor y las lesiones.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prevenci\u00f3n de la artritis | Ortopedia AICA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprende a prevenir la artritis visitando hoy mismo AICA Ortopedia. Somos la cl\u00ednica ortop\u00e9dica con m\u00e1s experiencia de Atlanta y ayudamos a miles de personas a superar el dolor y las lesiones.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AICA Orthopedics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-01-03T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-02T12:45:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"185\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"aicastaging\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"aicastaging\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"aicastaging\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5b7446b12951b7747e7c4b7cd2a9a824\"},\"headline\":\"Prevenci\u00f3n de la artritis\",\"datePublished\":\"2018-01-03T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-02T12:45:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/\"},\"wordCount\":521,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg\",\"keywords\":[\"artritis\"],\"articleSection\":[\"Sin categorizar\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/\",\"name\":\"Prevenci\u00f3n de la artritis | Ortopedia AICA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-03T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-04-02T12:45:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5b7446b12951b7747e7c4b7cd2a9a824\"},\"description\":\"Aprende a prevenir la artritis visitando hoy mismo AICA Ortopedia. Somos la cl\u00ednica ortop\u00e9dica con m\u00e1s experiencia de Atlanta y ayudamos a miles de personas a superar el dolor y las lesiones.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg\",\"width\":300,\"height\":185},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/prevencion-de-la-artritis\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/homepage\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prevenci\u00f3n de la artritis\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/\",\"name\":\"AICA Orthopedics\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5b7446b12951b7747e7c4b7cd2a9a824\",\"name\":\"aicastaging\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6a5873cfbfdff7e37ef9eb4cbe64046ce79dcb761c1690e3c5606d93507e6ce9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6a5873cfbfdff7e37ef9eb4cbe64046ce79dcb761c1690e3c5606d93507e6ce9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6a5873cfbfdff7e37ef9eb4cbe64046ce79dcb761c1690e3c5606d93507e6ce9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"aicastaging\"},\"description\":\"This is the \\\"wpengine\\\" admin user that our staff uses to gain access to your admin area to provide support and troubleshooting. It can only be accessed by a button in our secure log that auto generates a password and dumps that password after the staff member has logged in. We have taken extreme measures to ensure that our own user is not going to be misused to harm any of our clients sites.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/aica.com\\\/es\\\/author\\\/aicastaging\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prevenci\u00f3n de la artritis | Ortopedia AICA","description":"Aprende a prevenir la artritis visitando hoy mismo AICA Ortopedia. Somos la cl\u00ednica ortop\u00e9dica con m\u00e1s experiencia de Atlanta y ayudamos a miles de personas a superar el dolor y las lesiones.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Prevenci\u00f3n de la artritis | Ortopedia AICA","og_description":"Aprende a prevenir la artritis visitando hoy mismo AICA Ortopedia. Somos la cl\u00ednica ortop\u00e9dica con m\u00e1s experiencia de Atlanta y ayudamos a miles de personas a superar el dolor y las lesiones.","og_url":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/","og_site_name":"AICA Orthopedics","article_published_time":"2018-01-03T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-04-02T12:45:19+00:00","og_image":[{"width":300,"height":185,"url":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"aicastaging","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"aicastaging","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/"},"author":{"name":"aicastaging","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#\/schema\/person\/5b7446b12951b7747e7c4b7cd2a9a824"},"headline":"Prevenci\u00f3n de la artritis","datePublished":"2018-01-03T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-04-02T12:45:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/"},"wordCount":521,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg","keywords":["artritis"],"articleSection":["Sin categorizar"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/","url":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/","name":"Prevenci\u00f3n de la artritis | Ortopedia AICA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg","datePublished":"2018-01-03T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-04-02T12:45:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#\/schema\/person\/5b7446b12951b7747e7c4b7cd2a9a824"},"description":"Aprende a prevenir la artritis visitando hoy mismo AICA Ortopedia. Somos la cl\u00ednica ortop\u00e9dica con m\u00e1s experiencia de Atlanta y ayudamos a miles de personas a superar el dolor y las lesiones.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/#primaryimage","url":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/aica.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Arthritis-Prevention-300x185-1.jpg","width":300,"height":185},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/aica.com\/es\/homepage\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prevenci\u00f3n de la artritis"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#website","url":"https:\/\/aica.com\/es\/","name":"AICA Orthopedics","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aica.com\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aica.com\/es\/#\/schema\/person\/5b7446b12951b7747e7c4b7cd2a9a824","name":"aicastaging","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a5873cfbfdff7e37ef9eb4cbe64046ce79dcb761c1690e3c5606d93507e6ce9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a5873cfbfdff7e37ef9eb4cbe64046ce79dcb761c1690e3c5606d93507e6ce9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6a5873cfbfdff7e37ef9eb4cbe64046ce79dcb761c1690e3c5606d93507e6ce9?s=96&d=mm&r=g","caption":"aicastaging"},"description":"This is the \"wpengine\" admin user that our staff uses to gain access to your admin area to provide support and troubleshooting. It can only be accessed by a button in our secure log that auto generates a password and dumps that password after the staff member has logged in. We have taken extreme measures to ensure that our own user is not going to be misused to harm any of our clients sites.","url":"https:\/\/aica.com\/es\/author\/aicastaging\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9470","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9470"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9470\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9470"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9470"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aica.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9470"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}