{"id":9470,"date":"2018-01-03T00:00:00","date_gmt":"2018-01-03T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/prevencion-de-la-artritis\/"},"modified":"2025-04-02T12:45:19","modified_gmt":"2025-04-02T12:45:19","slug":"prevencion-de-la-artritis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/prevencion-de-la-artritis\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n de la artritis"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/aica.com\/we-treat\/conditions\/arthritis\/\">La artritis<\/a> se produce por razones naturales que incluyen la edad, la gen\u00e9tica y el sexo. Sin embargo, hay una serie de h\u00e1bitos saludables que puedes incorporar a tu rutina diaria para reducir las probabilidades de desarrollar articulaciones dolorosas con el tiempo. A\u00fan m\u00e1s valioso es que muchas de estas actividades pueden ayudar tambi\u00e9n a proteger tu salud a largo plazo frente a otros tipos de enfermedades comunes. Ten en cuenta la siguiente informaci\u00f3n proporcionada por nuestros <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/orthopedic-doctors\/\">m\u00e9dicos ortop\u00e9dicos de<\/a> Atlanta que se centra en la prevenci\u00f3n de la artritis.   <\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Consejos de prevenci\u00f3n<\/h2>\n<p>Hacer ejercicio con regularidad, mantener una dieta sana y permanecer dentro de un rango de peso razonable para tu estatura puede ayudarte a protegerte de desarrollar artrosis con el tiempo, concretamente en caderas y rodillas. Hacer ejercicio al menos tres veces por semana ayuda a mejorar la densidad \u00f3sea, aumenta la fuerza muscular y favorece la salud de las articulaciones. Considera la posibilidad de caminar, hacer yoga, nadar o participar en otras actividades de bajo impacto.  <\/p>\n<p>Cuando prepares tu lista de la compra, aseg\u00farate de que adquieres muchos alimentos ricos en calcio y vitamina D. Tambi\u00e9n puedes considerar la posibilidad de tomar una vitamina o suplemento diario para asegurarte de que absorbes suficientes vitaminas que te ayuden a mantener unos huesos sanos. Dependiendo de tus antecedentes familiares, tambi\u00e9n puedes hablar con tu m\u00e9dico ortop\u00e9dico sobre medicamentos concretos que pueden ayudar a prevenir la p\u00e9rdida \u00f3sea y disminuir las probabilidades de sufrir una fractura. <\/p>\n<h3>S\u00edntomas de la artritis<\/h3>\n<p>Aunque la experiencia de cada persona con la artritis es \u00fanica hasta cierto punto, la mayor\u00eda de los pacientes lo notan:<\/p>\n<ul>\n<li>Inflamaci\u00f3n articular<\/li>\n<li>Molestia o dolor constante<\/li>\n<li>Sensibilidad o sensibilidad<\/li>\n<li>Rigidez articular<\/li>\n<li>P\u00e9rdida de movilidad<\/li>\n<li>Disminuci\u00f3n de la flexibilidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Tratamiento ortop\u00e9dico de la artritis en Atlanta<\/h3>\n<p>La artritis causada por una infecci\u00f3n es el \u00fanico tipo que puede tratarse completamente. Todos los dem\u00e1s tipos requieren una combinaci\u00f3n de reposo, ejercicio, apoyo vitam\u00ednico y <a href=\"https:\/\/aica.com\/treat-arthritis-neck-pain-without-surgery\/\">tratamiento ortop\u00e9dico<\/a>. Habla con uno de nuestros m\u00e9dicos ortop\u00e9dicos antes de seguir una soluci\u00f3n alternativa no prescrita por nuestro equipo.  <\/p>\n<p>Muchos pacientes que padecen artritis se tratan con:<\/p>\n<ul>\n<li>Antiinflamatorios para el dolor de venta libre<\/li>\n<li>Medicamentos corticosteroides como la cortisona<\/li>\n<li>Pr\u00f3tesis articulares<\/li>\n<li>Suministros de analg\u00e9sicos t\u00f3picos<\/li>\n<li>Suplementos diet\u00e9ticos como la glucosamina y la condroitina<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Si tu m\u00e9dico ortop\u00e9dico cree que la sustituci\u00f3n articular es la soluci\u00f3n m\u00e1s adecuada, puede recomendarte que sigas una combinaci\u00f3n de caminatas, ejercicios de bajo impacto y medicaci\u00f3n para ayudar a mejorar la fuerza de los m\u00fasculos que rodean las articulaciones afectadas, a fin de reducir la tensi\u00f3n y el dolor. Es importante saber que las pr\u00f3tesis de cadera suelen tener \u00e9xito en personas menores y mayores de 60 a\u00f1os. De hecho, los estudios demuestran que las personas que pueden operarse antes de que avance su enfermedad se recuperan f\u00e1cilmente sin complicaciones.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La artritis se produce por razones naturales que incluyen la edad, la gen\u00e9tica y el sexo. 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