{"id":9451,"date":"2020-01-15T08:00:10","date_gmt":"2020-01-15T08:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/grietas-en-las-articulaciones-que-saber-y-cuando-preocuparse\/"},"modified":"2025-04-02T12:42:55","modified_gmt":"2025-04-02T12:42:55","slug":"grietas-en-las-articulaciones-que-saber-y-cuando-preocuparse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/grietas-en-las-articulaciones-que-saber-y-cuando-preocuparse\/","title":{"rendered":"Grietas en las articulaciones: qu\u00e9 saber y cu\u00e1ndo preocuparse"},"content":{"rendered":"<p>Al agacharte para recoger ese bol\u00edgrafo del suelo, oyes un chasquido y te preguntas de qu\u00e9 puede ser. Cuando las articulaciones crujen, puedes llegar a preocuparte, pues no sabes si es normal o un signo de debilitamiento de los huesos. Tranquilo, ese chasquido que oyes es de hecho normal y no significa que tu <strong><a href=\"https:\/\/aica.com\/the-dos-and-donts-of-joint-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">salud articular<\/a><\/strong> de tus articulaciones.  <\/p>\n<p>Sin embargo, aunque este ruido es normal, el dolor y la hinchaz\u00f3n que siguen al crujido de una articulaci\u00f3n pueden ser se\u00f1al de un posible problema. Si no hay dolor ni hinchaz\u00f3n, ten por seguro que el crujido es natural.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 me estallan las articulaciones?<\/h2>\n<p>Con la edad, las articulaciones pueden crujir m\u00e1s fuerte, ya que esto forma parte del proceso de envejecimiento. A medida que el cart\u00edlago empieza a desgastarse, la superficie de la articulaci\u00f3n se vuelve m\u00e1s rugosa, por lo que hace ruidos m\u00e1s fuertes. Cuando se producen estos ruidos, como cuando subes escaleras o te agachas, pueden parecer alarmantes, pero no son motivo de preocupaci\u00f3n. En caso de que aparezca dolor e hinchaz\u00f3n, ponte en contacto con tu m\u00e9dico ortop\u00e9dico para una evaluaci\u00f3n m\u00e1s detallada.   <\/p>\n<h3>Crujir de nudillos<\/h3>\n<p>Todos conocemos a alguien que se hace crujir los nudillos y el ruido puede sonar doloroso, sin embargo, para el que se los hace crujir est\u00e1 aflojando los m\u00fasculos y tendones que rodean sus articulaciones, lo que puede resultarle satisfactorio. El chasquido que se oye al crujirse los nudillos est\u00e1 causado por burbujas de gas nitr\u00f3geno que se comprimen y revientan. La acumulaci\u00f3n de nitr\u00f3geno se produce de forma natural alrededor de las articulaciones. Este ruido de crujido tiene un nombre llamado cavitaci\u00f3n, que significa que se desprenden burbujas de gas al crujir los nudillos.   <\/p>\n<p>Mantener tu cuerpo activo te ayudar\u00e1 a lubricar las articulaciones, lo que puede minimizar los fuertes sonidos procedentes de las articulaciones. Aunque el crujido de las articulaciones no es perjudicial, forzar tus articulaciones a crujir o hacer que otra persona lo haga puede provocar posibles problemas. <\/p>\n<h3>Consigue un impulso hoy con la ayuda de nuestro equipo<\/h3>\n<p>Si te sientes agotado y necesitas que te levanten el \u00e1nimo, ponte en contacto con nuestros <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/orthopedic-doctors\/\"><strong>m\u00e9dicos ortop\u00e9dicos de Atlanta<\/strong><\/a> para concertar una cita con nuestros quiropr\u00e1cticos. Un cuerpo bien ajustado permite aumentar las funciones y mejorar la salud general. \u00a1Llama hoy para concertar una cita marcando el <a href=\"tel:4048552141\">(404) 855-2141<\/a>!  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al agacharte para recoger ese bol\u00edgrafo del suelo, oyes un chasquido y te preguntas de qu\u00e9 puede ser. 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mismo!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aica.com\/es\/grietas-en-las-articulaciones-que-saber-y-cuando-preocuparse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grietas en las articulaciones: qu\u00e9 saber y cu\u00e1ndo preocuparse | AICA Orthopedics\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Visita Ortopedia AICA para saber qu\u00e9 significan esos crujidos en mu\u00f1ecas y nudillos, as\u00ed como cu\u00e1ndo debes preocuparte. \u00a1Vis\u00edtanos hoy mismo!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aica.com\/es\/grietas-en-las-articulaciones-que-saber-y-cuando-preocuparse\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"AICA Orthopedics\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-01-15T08:00:10+00:00\" 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