{"id":10144,"date":"2019-11-18T17:57:35","date_gmt":"2019-11-18T17:57:35","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/8-cosas-que-hay-que-hacer-antes-de-una-operacion-de-cadera\/"},"modified":"2025-04-02T13:33:59","modified_gmt":"2025-04-02T13:33:59","slug":"8-cosas-que-hay-que-hacer-antes-de-una-operacion-de-cadera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/8-cosas-que-hay-que-hacer-antes-de-una-operacion-de-cadera\/","title":{"rendered":"8 cosas que hay que hacer antes de una operaci\u00f3n de cadera"},"content":{"rendered":"

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Una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de cadera puede parecer una perspectiva desalentadora, sobre todo porque, a pesar de los avances modernos, sigue consider\u00e1ndose una cirug\u00eda mayor con varios riesgos. El trabajo de tu cirujano ortop\u00e9dico<\/a> es asegurarse de que la intervenci\u00f3n se desarrolle sin problemas y atienda la artroplastia necesaria. Lo mejor que puedes hacer es prepararte adecuadamente para la intervenci\u00f3n, a fin de garantizar las mejores posibilidades de recuperaci\u00f3n tras la cirug\u00eda, realizando una “prehabilitaci\u00f3n” eficaz. <\/p>\n

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1. Inf\u00f3rmate sobre el procedimiento<\/h2>\n

En primer lugar, familiar\u00edzate con los aspectos b\u00e1sicos de la intervenci\u00f3n a la que te someter\u00e1s, para que te sientas c\u00f3modo con lo que tu cirujano se propone hacer y te sientas plenamente informado. Inf\u00f3rmate utilizando recursos \u00fatiles, como la Academia Americana de Cirujanos Ortop\u00e9dicos y la Asociaci\u00f3n Americana de Cirujanos de Cadera y Rodilla. Cualquier conocimiento previo que puedas absorber antes de someterte te ayudar\u00e1 a tranquilizarte y a reducir la ansiedad que puedas sentir ante la operaci\u00f3n. <\/p>\n

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2. Preguntas frecuentes<\/h2>\n

Al embarcarte en un viaje para conocer lo que har\u00e1 tu cirujano, parece natural que te surjan algunas preguntas por el camino. No des por sentado que tus curiosidades “no son nada de lo que preocuparse” y ponlas en el fondo de la mente. An\u00f3talas y pide a tu cirujano o m\u00e9dico que te gu\u00ede a trav\u00e9s de las partes confusas o problem\u00e1ticas de tu investigaci\u00f3n. Lo mejor para ti es que acudas a la intervenci\u00f3n con tus reservas disipadas por un profesional experto en la operaci\u00f3n. <\/p>\n

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3. Plan de trabajo<\/h2>\n

Si trabajas o compartes responsabilidades en casa, debes prepararte para el impacto que la operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de cadera<\/a> tendr\u00e1 sin duda en tus capacidades cotidianas tras la intervenci\u00f3n. La recuperaci\u00f3n es relativamente sencilla, pero tendr\u00e1 un efecto significativo en tu vida laboral y dom\u00e9stica durante un periodo de semanas o meses, dependiendo de lo que hagas. Puede que tengas que plantearte tomarte un periodo de baja laboral, m\u00e1s all\u00e1 de tu estancia en el hospital. <\/p>\n

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4. La rehabilitaci\u00f3n previa es importante<\/h2>\n

Otro componente del \u00e9xito de una operaci\u00f3n de pr\u00f3tesis de cadera es la rehabilitaci\u00f3n preventiva a la que debes someterte para preparar las partes del cuerpo que rodean la cadera para que soporten eficazmente la nueva articulaci\u00f3n.<\/p>\n

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A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s una lista de ejercicios de baja intensidad que puedes realizar para preparar suavemente tu cuerpo para un mejor funcionamiento de las articulaciones.<\/p>\n

Flexiones en el sill\u00f3n – si\u00e9ntate en una silla con reposabrazos y levanta el peso de tu cuerpo apoy\u00e1ndote con las manos en los reposabrazos. Mant\u00e9n la posici\u00f3n durante 5-10 segundos y luego vuelve a sentarte. <\/p>\n