{"id":10122,"date":"2019-10-03T08:00:12","date_gmt":"2019-10-03T08:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/aica.com\/como-se-si-tengo-ciatica\/"},"modified":"2025-05-27T11:53:35","modified_gmt":"2025-05-27T11:53:35","slug":"como-se-si-tengo-ciatica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aica.com\/es\/como-se-si-tengo-ciatica\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si tengo ci\u00e1tica?"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfTienes ci\u00e1tica? Este tipo de dolor de espalda es diferente de otros problemas que pueden hacer que te duela la espalda. Comienza en la parte baja de la espalda, pero no permanece en esa zona. En cambio, el dolor contin\u00faa por una de tus piernas, y puede llegar hasta el pie.   <\/p>\n<p>Ya es bastante malo que no quieras posponer la b\u00fasqueda de <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/we-treat\/condiciones\/ciatica\/\">tratamiento para la ci\u00e1tica.<\/a> Pero si nunca has padecido esta dolencia, \u00bfc\u00f3mo puedes estar seguro de que no es otra cosa? Aqu\u00ed tienes algunos consejos para reconocer este dolor espec\u00edfico. <\/p>\n<h2>Conoce sus causas<\/h2>\n<p>Si entiendes qu\u00e9 causa la ci\u00e1tica, podr\u00e1s reconocer mejor cu\u00e1ndo es la ra\u00edz de tu dolor. El dolor se produce cuando el nervio ci\u00e1tico sufre la presi\u00f3n de algo. Este nervio va desde cada uno de tus pies hasta la parte baja de la espalda, por lo que el dolor ci\u00e1tico puede producirse en cualquiera de las piernas.  <\/p>\n<p>La causa de la presi\u00f3n puede ser una serie de cuestiones, pero a menudo se trata de una hernia discal. Tambi\u00e9n es una dolencia frecuente en las mujeres embarazadas, debido a la presi\u00f3n del beb\u00e9 en crecimiento. <\/p>\n<p>La intensidad del dolor tambi\u00e9n puede variar, dependiendo de la presi\u00f3n que se ejerza sobre el nervio. Si es mucha, es posible que ni siquiera puedas estar de pie o andar. <\/p>\n<h2>\u00bfTe has lesionado la espalda \u00faltimamente?<\/h2>\n<p>Ahora que tienes una idea de lo que es la ci\u00e1tica, es hora de determinar si es la causa probable de tu dolor. En primer lugar, piensa en los \u00faltimos meses. \u00bfHas tenido alg\u00fan tipo de lesi\u00f3n en la espalda? Si es as\u00ed, podr\u00edas tener una hernia discal o haber sufrido otra lesi\u00f3n que est\u00e9 causando el problema.   <\/p>\n<p>A veces el dolor ci\u00e1tico aparece justo despu\u00e9s del accidente, pero no siempre es as\u00ed. Si te lesionas levemente, pero tienes un trabajo o afici\u00f3n f\u00edsicamente exigentes, la lesi\u00f3n podr\u00eda empeorar con el tiempo hasta provocar ci\u00e1tica. <\/p>\n<h2>\u00bfSientes entumecimiento o debilidad?<\/h2>\n<p>Si has empezado a sentir debilidad o entumecimiento en las piernas, adem\u00e1s de dolor, es probable que el problema sea la ci\u00e1tica. Esto es especialmente cierto si observas que determinadas posturas tienden a causar m\u00e1s dolor o entumecimiento que otras. <\/p>\n<p>Por ejemplo, puede que te duela m\u00e1s estar tumbado sobre el lado izquierdo que sobre el derecho. Eso significa que lo que est\u00e9 ejerciendo presi\u00f3n sobre el nervio ci\u00e1tico est\u00e1 probablemente en el lado derecho del cuerpo y presiona contra el nervio cuando te tumbas sobre el izquierdo. <\/p>\n<p>Toma nota de d\u00f3nde sientes el dolor y de cu\u00e1ndo mejora o empeora. Disponer de esta informaci\u00f3n te ayudar\u00e1 en el diagn\u00f3stico y <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/tratamiento-de-la-ciatica\/\">tratamiento de la ci\u00e1tica<\/a>. Para la mayor\u00eda de las personas, el dolor mejora cuando est\u00e1n tumbadas.  <\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 tipo de dolor tienes?<\/h2>\n<p>Generalmente, el dolor ci\u00e1tico es un dolor ardiente y hormigueante. Algunas personas lo describen como la sensaci\u00f3n de pincharse una y otra vez, subiendo y bajando por la pierna, la nalga y la parte baja de la espalda. <\/p>\n<p>Muchas personas que padecen ci\u00e1tica tambi\u00e9n tienen la sensaci\u00f3n de una descarga u hormigueo que les sube y baja por una de las piernas. Este dolor no siempre es constante, pero puede serlo. Tambi\u00e9n puedes tener esa sensaci\u00f3n de pinchazos que tienes cuando se te duerme el brazo o la pierna.  <\/p>\n<p>No importa c\u00f3mo lo describas, una cosa es segura: <em>no<\/em> es un dolor sordo. Si eso es lo que sientes, es probable que no tengas ci\u00e1tica. <\/p>\n<h3>El mejor tratamiento para la ci\u00e1tica<\/h3>\n<p>Aunque la ci\u00e1tica leve suele desaparecer al cabo de unos d\u00edas, los casos m\u00e1s graves pueden requerir tratamiento. Si has padecido dolor del nervio ci\u00e1tico durante una semana o m\u00e1s, o si el dolor parece reaparecer con regularidad, ll\u00e1manos y <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/recursos\/acerca-de\/\">concierta una cita<\/a> con uno de nuestros expertos de Ortopedia AICA. Encontraremos el origen del dolor y <a href=\"https:\/\/aica.com\/es\/que-opciones-tienes-para-tratar-la-ciatica\/\">dise\u00f1aremos un plan de tratamiento<\/a> que te ayude a volver a vivir sin dolor.  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfTienes ci\u00e1tica? Este tipo de dolor de espalda es diferente de otros problemas que pueden hacer que te duela la espalda. 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